Crossfit Journal
Crossfit-Tagebücher ähneln normalen Krafttrainings- und Sporttagebüchern, aber sie sollten auch die einzigartigen täglichen Wahrnehmungen berücksichtigen.
Die Härte des Crossfit-Trainings lässt sich am besten vor dem Hintergrund der täglichen Ernährung, zufälliger Stressfaktoren und anderer sekundärer Notizen wie Gemütszustand und Krankheitssymptome verstehen. Anhand eines vollständigen Crossfit-Tagebuchs kann ein Sportler die Faktoren zusammenstellen, die zu den erfolgreichsten Trainingseinheiten beitragen, und diese schrittweise ausbauen.
| ISBN: | 9781681273389 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
