The Triathlete's Training Journal: The Perfect Training Resource to Track, Improve and Become a Stronger Race Competitor
The Triathlete's Training Journal ist das ultimative Trainingswerkzeug, um Ihre Trainingseinheiten aufzuzeichnen, jede Ihrer Disziplinen zu verfolgen und ein System zur Verbesserung Ihrer Gesamtleistung zu entwickeln.
Entwickelt und gestaltet in Absprache mit dem ehemaligen australischen Triathleten des Jahres und Gründer von Beckworth Racing, Adam Beckworth, ist das Triathlete's Training Journal das perfekte Trainings- und Wettkampfinstrument, das ideal für Triathleten ist, die Daten und Metriken zu ihren Trainingseinheiten erstellen wollen.
Das Triathlete's Training Journal bietet das ideale Format für die Aufzeichnung der wesentlichen Details in einem physischen Format, das eine "Echtzeit"-Rechenschaftspflicht bietet, die einige Online-Systeme und Trainingssoftwareprogramme nicht liefern können.
The Triathlete's Training Journal beinhaltet:
⬤ Abschnitt 1 > Leistungsziele - Entwickeln Sie Ihre Ziele für Training und Saisonrennen.
⬤ Sektion 2 > Trainingstagebuch - Über 80 Vorlagen-Trainingseinheiten-Seiten, um alle Ihre Informationen aufzuzeichnen Pluseine individuelle Einlegeseite nach jeder 7. Trainingseinheit, um die Leistung zu überwachen und zu verfolgen.
⬤ Erfassen Sie Wetterbedingungen, Messwerte wie Gewicht, Schlafverhalten und Ihren mentalen Trainingszustand.
⬤ Trainer-Feedback, Distanzen und Zeiten im Training einbeziehen.
⬤ Sektion 3 > Rennlogbuch - Erfassen Sie alle Renndetails und verfolgen Sie Leistung und Feedback.
⬤ Ort des Rennens, Startkosten, Zeiten, Notizen zum Rennen.
⬤ Sektion 4 > Sammeln Sie Notizen, Nachrichten und fügen Sie Fotos Ihrer Trainingseinheiten, Traineranweisungen und Rennereignisse für ein hervorragendes Andenken zur Reflexion am Ende jeder Saison hinzu.
⬤ Perfekte Journal Größe von 7 x 10 Zoll
⬤ Plus, viel, viel mehr.
Athleten, die ihre Leistung verbessern wollen, wissen, wie wichtig es ist, sich Ziele zu setzen, ihre Trainingseinheiten zu verfolgen und zu überwachen, Wettkampfdaten aufzuzeichnen und ihre Ergebnisse zu verbessern. Dieses Tagebuch erfüllt all diese Anforderungen.
Das Führen eines genauen Protokolls Ihrer Trainings- und Wettkampfdaten liefert äußerst wertvolle Informationen, die zur Verfolgung und schließlich zur Verbesserung der Leistung genutzt werden können. Das 'The Triathlete's Training Journal' ist Ihr perfekter Trainingsbegleiter.
| ISBN: | 9781922453525 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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