Diät- und Fitness-Journal

Diät- und Fitness-Journal (LLC Speedy Publishing)

Originaltitel:

Diet And Fitness Journal

Inhalt des Buches:

Hier sind 5 Vorteile, die das Führen eines Diät- und Fitness-Tagebuchs mit sich bringt: 1. Behalten Sie den Überblick darüber, was Sie essen.

2. Schreiben Sie auf, was Sie fühlen, wenn Sie essen, um zu sehen, warum Sie essen (Hunger, Traurigkeit, Langeweile usw.). 3.

Führen Sie Buch über Ihre Trainingseinheiten. 4.

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte. 5.

Es kann als Erinnerung dienen, zu trainieren oder richtig zu essen.

Weitere Daten des Buches:

ISBN:9781681273723
Autor:
LLC Speedy Publishing
Verlag:
Wahida Clark Presents Pub
Sprache:Englisch
Einband:Taschenbuch

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