Bewertung:
Die Rezensionen zu „The Hindu-Yogi Science of Breath“ von Atkinson loben die klare Gliederung und die wertvollen Einblicke in die Atemtechniken und ihre Auswirkungen auf das Leben. Viele Leser finden das Buch gut geschrieben und empfehlen es wegen seiner spirituellen und praktischen Ansätze zur Atemkontrolle sehr. Einige Rezensenten äußerten jedoch ihre Enttäuschung über die begrenzte Vielfalt an Atemübungen, die in dem Buch angeboten werden.
Vorteile:Gut gegliedert, leicht verständlich, wertvolle Einblicke in Atemtechniken, sehr empfehlenswert, spirituelle und praktische Ansätze, eine Fundgrube an Informationen.
Nachteile:Begrenzte Vielfalt an Atemübungen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
The Hindu-Yogi Science of Breath
Dieses Buch ist wirklich großartig.
Es ist ein kleines Buch, aber vollgepackt mit Wissen und Übungen. Es beschreibt die Physiologie der Atmung sowie eine Grundlage des Yogi-Wissens über Prana und seine Beziehung zur Atmung.
Es gibt viele körperliche Atemübungen sowie "psychische" Übungen für die geistige und spirituelle Entwicklung. Es ist so leicht, die Bedeutung der Atmung zu übersehen, und ich habe bis jetzt sehr von diesem Buch profitiert. Genau wie Atkinsons Hatha Yoga ist es nicht dazu gedacht, es einmal zu lesen und dann zur Seite zu legen, sondern eher ein Lehrbuch, das einem hilft, die Atmung für optimale Gesundheit und Wohlbefinden zu meistern.
Äußerst empfehlenswert. (Matt)
| ISBN: | 9781636373096 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
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