Bewertung:

Das Buch enthält eine Mischung aus alten und einigen zeitlosen Ideen über Gesundheit und Wohlbefinden, wobei der Schwerpunkt auf den Ess-, Atem- und Schlafgewohnheiten liegt. Während viele Leser die unkomplizierten Ratschläge und Anregungen für ein gesünderes Leben zu schätzen wissen, kritisieren andere, dass das Buch veraltet oder angesichts der Lebenserfahrungen des Autors nicht ganz praktisch ist.
Vorteile:Vielen Lesern gefielen die unkomplizierten und einfachen Ratschläge zu gesunder Ernährung und Lebensweise. Das Buch zeichnet sich durch seinen unterhaltsamen Stil, seine motivierenden Einsichten und seine alten Weisheiten aus, die auch heute noch aktuell sind. Es ermutigt die Leser, auf ihren Körper zu hören und bessere Gewohnheiten zu entwickeln.
Nachteile:Einige Leser fanden Teile des Buches langweilig und merkten an, dass einige der Ratschläge überholt sein könnten, da der Autor in jungen Jahren an Unterernährung starb. Außerdem wurde beanstandet, dass das Buch plagiiert wurde, und es wurden Bedenken hinsichtlich seiner Anwendbarkeit in modernen Gesundheitskontexten geäußert.
(basierend auf 44 Leserbewertungen)
The Science of Being Well: by Wallace D. Wattles
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