
Food Journal And Calorie Counter
Kann ein Ernährungstagebuch beim Abnehmen helfen? Ja, ein Ernährungstagebuch und ein Kalorienzähler sind sehr hilfreich, da sie Ihnen helfen, Ihren Lebensmittel- und Flüssigkeitskonsum zu verfolgen.
Das hilft Ihnen, sich bewusster zu machen, was auf Ihrem Teller liegt, und es ermöglicht Ihnen, die kalorienreichsten Lebensmittel und Getränke zu identifizieren, damit Sie sie meiden können.