Bewertung:
Das Buch „You Can Be Happy No Matter What“ von Richard Carlson bietet praktische und ermutigende Ratschläge zum Erreichen von Glück, indem es die eigene Perspektive auf Gedanken und Gefühle ändert. Es unterstreicht, dass Glück ein natürlicher Zustand ist und dass negative Gefühle eher von belastenden Gedanken als von äußeren Umständen herrühren. Viele Leserinnen und Leser empfanden das Buch als transformativ und leicht verständlich, was es zu einem beliebten Ratgeber für die Selbsthilfe macht.
Vorteile:⬤ Das Buch bietet klare, praktische Ratschläge, die bei den Lesern ankommen
⬤ es basiert auf zeitlosen Prinzipien und wird durch wissenschaftliche Forschung unterstützt
⬤ viele Rezensenten beschreiben es als lebensverändernd und wesentlich für persönliches Wachstum
⬤ es ermutigt zu einer positiven Denkweise und bietet Techniken für einen effektiven Umgang mit Emotionen.
⬤ Einige Leser fanden Carlsons Ansatz zu simpel und äußerten die Befürchtung, dass er komplexe emotionale Themen außer Acht lassen könnte
⬤ Kritik gab es an den Kommentaren des Autors zur Suchtentwöhnung
⬤ es wurden Probleme mit dem Erhalt gebrauchter Exemplare in schlechtem Zustand festgestellt, die das Leseerlebnis beeinträchtigten.
(basierend auf 266 Leserbewertungen)
You Can Be Happy No Matter What: Five Principles for Keeping Life in Perspective
Viele Menschen glauben, dass sie erst dann glücklich sein können, wenn ihre Probleme gelöst sind, ihre Beziehungen sich verbessern und ihre Ziele erreicht sind. In diesem einfachen Leitfaden zeigt Dr.
Richard Carlson den Lesern, wie sie in jeder Situation sofort glücklich sein können. Sein Plan basiert auf den Prinzipien des Denkens (Gedanken sind freiwillig, nicht unfreiwillig), der Stimmung (Denken ist eine freiwillige Funktion, die von Moment zu Moment variiert, und diese Schwankungen werden Stimmungen genannt), der getrennten Realitäten (jeder denkt auf einzigartige Weise und lebt in getrennten psychologischen Realitäten), der Gefühle (Gefühle und Emotionen dienen als Barometer dafür, wann man vom Weg abgekommen ist und auf Unglück zusteuert) und des gegenwärtigen Augenblicks (die einzige Zeit, in der echte Zufriedenheit, Zufriedenheit und Glück herrschen).
Dieses zeitlose Buch führt den Leser durch die Herausforderungen des Lebens und gibt ihm auf seinem Weg die Freude am Leben zurück. "
| ISBN: | 9781577315681 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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