
Calorie Journal And Body Mass Index (BMI)
Auf den ersten Seiten dieses Journals erhalten Sie eine gute Erklärung des BMI, seiner Berechnung und Interpretation.
Die folgenden Seiten helfen Ihnen, Ihre täglichen Mahlzeiten in einzelne Komponenten aufzuschlüsseln, um die Gesamtzahl der Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine und Fette zu erfassen, die Sie pro Tag zu sich genommen haben. Mit diesem Leitfaden können Sie Ihre Daten aufzeichnen und interpretieren, wie es ein Experte tun würde.