
Entspannen Sie Ihren Geist und halten Sie Ihre Hände beschäftigt.
Malen ist eine erschwingliche Form des Stressabbaus, die Sie jederzeit, überall und zu jeder Tageszeit durchführen können. Wenn Sie sich von einem Gefühl oder einem Gedanken gefangen fühlen, malen Sie.
Dieses Buch enthält Mandala-Bilder, um die therapeutische Wirkung zu verstärken. Beginnen Sie noch heute mit dem Ausmalen.