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Paper, Pencil & You: Mindfulness: Relaxing Brain-Training Puzzles for Stressed-Out People
Lassen Sie sich mit über 300 stiftfähigen Rätseln auf einen Moment der Achtsamkeit ein.
Papier, Bleistift und du: Achtsamkeit präsentiert über 300 Rätsel, die die Achtsamkeit in einer geschäftigen, gestressten Welt fördern sollen. Von einfachen Wortsuchen und Labyrinthen bis hin zu herausfordernden Logikproblemen und visuellen Rätseln hilft jedes Rätsel, das Gehirn scharf zu halten und gleichzeitig einen achtsamen Moment frei von Ablenkungen und Sorgen zu schaffen.
Die Rätsel in diesem Buch regen Sie dazu an, Achtsamkeitsfähigkeiten zu entwickeln, um den Stress des modernen Lebens zu lindern. Jedes Rätsel ist so gestaltet, dass es Ihren Geist von Ablenkungen ablenkt und Sie sich auf das Hier und Jetzt konzentrieren können. Arbeiten Sie sich durch Rätsel wie das Zeichnen von Zäunen, das Finden versteckter Wörter, das Zuordnen von Schatten und das Verbinden von Formen, um Ihre Wahrnehmung, Ihren Instinkt und Ihre Kreativität zu verbessern.
Also, spitzen Sie den Stift an, blättern Sie die Seite um und nutzen Sie die Achtsamkeit.
| ISBN: | 9781529409642 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 176 |
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