
Sport Journal
Um der beste Sportler der Welt zu sein, müssen Sie nicht nur trainieren, sondern auch den Überblick über Ihr Training behalten.
Das Führen eines Sporttagebuchs hilft Ihnen und Ihrem Trainer, Ihre Leistung zu bewerten, insbesondere die mentalen, taktischen, technischen und physischen Faktoren. Eine organisierte Aufzeichnung Ihres Trainings sollte ein Datum, die Dauer des Trainings und einen Kommentar enthalten.