Food And Exercise Journal
Jeder weiß, wie wichtig Ernährung und Bewegung sind, und das Führen eines Ernährungs- und Bewegungstagebuchs ist äußerst hilfreich. 1.
Es überwacht jedes verzehrte Lebensmittel und die körperlichen Reaktionen auf das Essen. 2. Es wird festgehalten, welche Art von Übungen durchgeführt wurden und wie lange sie gedauert haben.
3. Es ist eine Ermutigung, die Fortschritte zu sehen, die im Laufe der Zeit gemacht werden, wenn man ein Ernährungstagebuch betrachtet.
| ISBN: | 9781681450414 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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