The Beck Diet Solution for Weight Loss Journal: Track Your Progress See What Works: A Must for Anyone on the Beck Diet Solution
Die Beck-Diät-Lösung ist ein Weg, wie Sie abnehmen und Ihr Gewicht halten können und wie Sie erkennen können, dass es nicht Ihre Schuld ist, dass Sie übergewichtig sind oder dass Sie Schwierigkeiten haben, das Gewicht zu halten.
Ein Tagebuch hilft Ihnen dabei, zu sehen, welche Lebensmittel Sie im Laufe des Tages zu sich nehmen, damit Sie Ihre Ernährung umstellen können. Sie können auch angeben, wie viel Sport Sie während der Woche treiben.
Auf diese Weise können Sie sich ein Bild von Ihrem Lebensstil machen, ohne auf die Zahlen auf der Waage zu schauen.
| ISBN: | 9781633838147 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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