Bewertung:
Das Buch bietet eine Sammlung kurzer und nützlicher Meditationen, die darauf abzielen, Ängste zu lindern und das spirituelle und psychologische Wohlbefinden zu steigern. Das Buch wurde von Miguel Conner geschrieben und fasst verschiedene Praktiken zu leicht zugänglichen Übungen zusammen, die für einen geschäftigen Lebensstil geeignet sind.
Vorteile:Das Buch enthält eine Fülle von leicht anwendbaren Meditationen aus verschiedenen spirituellen Traditionen, ist sehr gut lesbar und fesselt den Leser mit inspirierenden Zitaten. Es ist prägnant, gut strukturiert und bietet klare, umsetzbare Schritte, die dabei helfen, Gelassenheit im täglichen Leben zu erlangen.
Nachteile:In einigen Rezensionen wird auf Formatierungs- und Rechtschreibfehler in der digitalen Ausgabe hingewiesen, was dazu führt, dass das Buch als minderwertig wahrgenommen wird. Es gibt Vorschläge, in künftigen Ausgaben mehr Material hinzuzufügen und den Inhalt zu verfeinern.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
10 Snackable Meditations
⬤ Stau am Flughafen oder in der Schlange vor dem Geschäft?
⬤ Kinder haben zu Hause etwas kaputt gemacht?
⬤ Arbeitstag geht wegen eines Problems den Bach runter?
⬤ Fühlen Sie sich einfach nicht gut?
Und Sie können einfach nicht schnell genug zu Ihrer nächsten spirituellen/Wellness-Sitzung kommen?
Dies ist die schnelle Lösung, die Sie brauchen. Nutzen Sie bewährte spirituelle/Wellness-Übungen aus der ganzen Welt. Einige brauchen nur wenige Minuten, um sie zu meistern, und erneuern Ihren Geisteszustand für 24 Stunden. Vom alten Buddhismus über den mystischen Islam bis hin zur modernen Psychologie - finden Sie heraus, was für Sie und nur für Sie funktioniert.
"Verdammt genial, Mann. Genau das, was die Leute brauchen.".
Scott Smith
Autor von God Reconsidered und The Soul of Your Pet.
"Ich liebe es. Kein selbstherrlicher Unsinn, keine Notwendigkeit, nach Tibet zu reisen oder sich zu verstellen. Diese Meditation ist für Sie, wie Sie sind: ein komplexes menschliches Wesen auf einer aufregenden und herausfordernden Reise. Praktisch, mitfühlend und ohne Schnickschnack. Behalten Sie es immer in Ihrer Tasche.".
Dr. Joanna Kujawa
Autorin von The other Goddess: Maria Magdalena und die Göttinnen des Eros und Geheimes Wissen.
"Dieses kurze Buch enthält eine Vielzahl von Sofortmedikamenten, die wir alle brauchen, um uns besser zu fühlen. Ganz gleich, womit Sie zu kämpfen haben, hier finden Sie etwas, das Sie schnell in einen veränderten, heilsamen Zustand versetzen wird, einen Weg zu Ihrem höheren Geist. Betrachten Sie es als einen kleinen, tragbaren Erste-Hilfe-Kasten für Ihre Psyche.".
Rachel Conerly
Executive Coach.
| ISBN: | 9781087919553 |
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| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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