Bewertung:
Das Buch „101 Wege, gut zu leben“ ist ein kompakter Ratgeber mit Tipps zur Verbesserung verschiedener Lebensbereiche wie Gesundheit, Achtsamkeit und Wohlbefinden. Es ist zwar gut aufgemacht und bietet leicht verdauliche Ratschläge, aber viele Rezensenten fanden den Inhalt vereinfachend und manchmal oberflächlich. Das Buch ist ein guter Ausgangspunkt für vielbeschäftigte Menschen, die nach schneller Inspiration suchen, bietet aber möglicherweise kein tiefgehendes Wissen zu einem bestimmten Thema.
Vorteile:⬤ Gut präsentiert mit einem schönen Layout
⬤ bietet schnelle und umsetzbare Tipps
⬤ einfach zum Eintauchen
⬤ deckt verschiedene wichtige Lebensbereiche wie Gesundheit, Beziehungen und Arbeit ab
⬤ gut für vielbeschäftigte Menschen, die nach Inspiration suchen
⬤ ausgezeichnete Druckqualität.
⬤ Der Inhalt kann sich leicht und oberflächlich anfühlen
⬤ viele Tipps sind zu simpel und offensichtlich
⬤ es fehlt an Tiefe bei der Erforschung von Themen
⬤ manche Ratschläge wirken zusammenhanglos oder trivial
⬤ eher wie eine Sammlung von Zeitschriftenartikeln als ein umfassender Leitfaden wahrgenommen.
(basierend auf 17 Leserbewertungen)
101 Ways to Live Well 1
Haben Sie das Gefühl, dass das Leben zu hektisch ist, um Ihre innere Ruhe zu finden? Denken Sie anders. Werden Sie ruhiger, produktiver und gesünder, ohne wertvolle Stunden zu opfern. Entdecken Sie die geheimen Wellness-Hacks, die Sie in Ihre Routine einbauen können - sei es eine 5-minütige Konzentrationsübung auf dem Weg zur Arbeit, eine 10-minütige Meditation in der Mittagspause oder eine ausgewogene Ernährung für Ihre nächste Auslandsreise.
Die Achtsamkeits-, Meditations-, Ernährungs-, Yoga- und Stretching-Ideen in 101 Ways to Live Well konzentrieren sich alle darauf, einfache, schnelle und greifbare Lösungen für den Stress und die Belastungen des täglichen Lebens zu bieten. Das bedeutet, dass man sich von der allgemeinen, pauschalen Herangehensweise verabschieden und stattdessen eine zielgerichtete Haltung einnehmen sollte, mit Tipps von Experten auf ihrem Gebiet, darunter:
⬤ Achtsamkeitsübungen, die Ihnen beim Einschlafen helfen.
⬤ Ein Vormittagssnack, der den Heißhunger verdrängt.
⬤ Yoga-Drehungen, die Ihre Verdauung anregen.
⬤ Warum und wie man sich wieder mit Freunden trifft, die man aus den Augen verloren hat.
Dieser ganzheitliche Ansatz verspricht, Ihnen dabei zu helfen, Raum in Ihrem Leben zu schaffen, Ihr Gehirn zu entrümpeln und unerschütterlich zu werden im Angesicht dessen, was das Leben Ihnen in den Weg stellt. Und mit wunderschönen Originalillustrationen ist dies ein wunderschönes kompaktes Paket - das perfekte Geschenkbuch für die vielbeschäftigte Person in Ihrem Leben.
Die Kapitel behandeln alle Aspekte des modernen Lebens:
⬤ Haus.
⬤ Arbeit.
⬤ Spiel.
⬤ Beziehungen.
⬤ Reisen.
Diese mundgerechten Wellnesstipps sollen den Lesern helfen, das Leben in vollen Zügen zu genießen - egal, ob sie unterwegs oder zu Hause sind.
Über Lonely Planet:Lonely Planet wurde 1973 gegründet und ist heute der weltweit führende Reiseführerverlag mit Reiseführern für jedes Reiseziel der Welt, Geschenk- und Lifestyle-Büchern und Schreibwaren sowie einer preisgekrönten Website, Magazinen, einer Reihe von mobilen und digitalen Reiseprodukten und einer engagierten Reise-Community. Lonely Planet hat es sich zur Aufgabe gemacht, neugierigen Reisenden die Möglichkeit zu geben, die Welt zu erleben und die Orte, an denen sie sich befinden, wirklich zu verstehen.
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Lonely-Planet-Reiseführer sind ganz einfach wie keine anderen. - New York Times.
'Lonely Planet. Er steht in jedem Bücherregal, jeder Reisende hat ihn in der Hand. Er ist auf Handys zu finden. Er ist im Internet zu finden. Es ist überall und zeigt ganzen Generationen von Menschen, wie sie die Welt bereisen können. - Fairfax Media (Australien)
| ISBN: | 9781786572127 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 144 |
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