Bewertung:
Das Buch von Michael Gilman bietet tiefe Einblicke in die Tai-Chi-Praxis und stellt sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende eine wertvolle Anleitung dar, obwohl es kein Schritt-für-Schritt-Trainingshandbuch ist.
Vorteile:Das Buch ist einfach, geradlinig und tiefgründig, gefüllt mit aufschlussreichen Prinzipien über Tai Chi, die das Verständnis und die Praxis verbessern. Es genießt unter Kampfsportlern hohes Ansehen und wird als wertvoller Begleiter für das Lernen und Lehren angesehen. Viele Leser schätzen die Sammlung von Beobachtungen, die den Rat eines Lehrers nachahmen.
Nachteile:Das Buch dient nicht als detaillierte Trainingsanleitung und ist möglicherweise nicht für diejenigen geeignet, die eine Schritt-für-Schritt-Anleitung suchen. In einigen Rezensionen wird darauf hingewiesen, dass es zwar wertvolle Gedanken enthält, aber möglicherweise nicht für alle Praktiker umfassend genug ist.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
108 Insights Into Tai Chi Chuan: A String of Pearls
108 Einblicke in Tai Chi Chuan - eine Perlenkette, konzentriert sich auf wichtige Elemente des Tai Chi: Gesundheit, Atmung, Körperhaltung, Körpermechanik, Visualisierung, Chi-Fluss, Pushing Hands und mehr. 108 Einblicke in Tai Chi Chuan wurde von Michael Gilman geschrieben, der seit mehr als zwanzig Jahren Tai Chi unterrichtet. Er ist auch ein nationaler Großmeister im Pushing Hands (Taste of China Turnier, 1994).
Sie werden entdecken, wie Sie den größten gesundheitlichen Nutzen aus Tai Chi ziehen können, Ihre Pushing Hands mit einfachen Übungen und Visualisierungen verbessern können und Tipps erhalten, wie Sie Ihren Körper (insbesondere die Knie) ein Leben lang im Einklang mit Tai Chi halten können.
⬤ Mehr Spaß beim Üben haben!
⬤ Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten!
⬤ Entdecken Sie hilfreiche Einsichten zum Unterrichten anderer!
⬤ Genießen Sie die gute Gesundheit, die Tai Chi mit sich bringt!
| ISBN: | 9781886969582 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 1998 |
| Seitenzahl: | 128 |
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