Bewertung:
Das Buch von Dr. Guarneri erhält gemischte Kritiken. Viele loben seine praktischen Ratschläge für Gesundheit und Wohlbefinden, während andere seine wissenschaftliche Genauigkeit und Tiefe kritisieren. Während die Leser die inspirierende und zugängliche Art des Inhalts schätzen, äußern einige ihre Enttäuschung über den Mangel an wissenschaftlicher Strenge bei der Auseinandersetzung mit bestimmten Ernährungsansprüchen.
Vorteile:⬤ Voller praktischer und leicht verständlicher Ratschläge.
⬤ Berücksichtigt einen ganzheitlichen Ansatz für die Gesundheit, einschließlich Achtsamkeit, Yoga und Ernährung.
⬤ Hilft den Lesern mit nützlichen Erkenntnissen auf ihrem Heilungsweg.
⬤ Viele empfinden es als transformativ, da es Ratschläge zu Ernährung, Beziehungen und allgemeinem Wohlbefinden gibt.
⬤ Einige Kritiker heben hervor, dass das Buch zu vereinfachte Informationen enthält.
⬤ Mehrere Behauptungen, insbesondere über GVO und Lebensmittelsicherheit, sind wissenschaftlich nicht belegt.
⬤ Einige Leser erwarteten mehr Tiefe und Strenge bei den Nährwertangaben und hielten das Buch eher für eine Modeerscheinung als für einen wissenschaftlich fundierten Leitfaden.
(basierend auf 29 Leserbewertungen)
108 Pearls to Awaken Your Healing Potential: A Cardiologist Translates the Science of Health and Healing into Practice
Dieses Buch von Dr. Mimi Guarneri, Präsidentin der Academy of Integrative Health & Medicine, ist jetzt im Handel erhältlich und bietet 108 Maßnahmen und Weisheiten, mit denen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen können, indem Sie sich mit Ihren Genen, Ihrer Ernährung, natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln, geistiger Gesundheit, Beziehungen, Spiritualität und Energiefeldern beschäftigen.
Ausgehend von ihrer Erfahrung als international renommierte Kardiologin, Wissenschaftlerin, Autorin und führende Befürworterin der integrativen Medizin schlüsselt Dr. Guarneri die wissenschaftlichen Erkenntnisse auf, die Sie zu körperlicher, emotionaler, geistiger und spiritueller Gesundheit führen werden. Mit den 108 Handlungsschritten und Perlen der Weisheit in diesem Buch als Leitfaden werden Sie:
- die Rolle Ihrer Gene und Ihres eigenen Handelns bei der Bestimmung Ihres Schicksals verstehen.
- eine Ernährung einführen, die Ihre individuellen Empfindlichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln und Ihre Gesundheitsziele berücksichtigt.
- nur die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel verwenden, um Ihre gesunde Ernährung und Lebensweise zu ergänzen.
- einen ganzheitlichen Ansatz für die geistige Gesundheit zu wählen, der auch die Pflege Ihrer sozialen Beziehungen einschließt.
- die heilende Kraft Ihrer Gedanken zu nutzen.
- Ihre Spiritualität zu stärken und Ihren Energiekörper zu heilen.
Sobald Sie erkennen, dass Wohlbefinden das Ergebnis eines intimen Tanzes zwischen uns und unserer Welt ist, werden Sie vom bloßen Überleben zum Gedeihen übergehen!
| ISBN: | 9781401945787 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 272 |
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