Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch hat sehr unterschiedliche Kritiken erhalten, wobei viele die praktischen Ratschläge, die leichte Lesbarkeit und die effektiven Übungen zur Steigerung des Glücks lobten. Einige Leser waren jedoch vom Erzählstil abgeschreckt oder empfanden die Botschaft des Buches als zu simpel und zu Schuldzuweisungen verleitend.
Vorteile:Das Buch ist fesselnd, leicht zu lesen und bietet praktische Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität. Viele Leser schätzten die umsetzbaren Übungen, die nachvollziehbaren Anekdoten und den angenehmen Stil des Autors. Das Buch wird als inspirierend und hilfreich bei der Veränderung negativer Denkmuster angesehen.
Nachteile:Einige Leser hatten Probleme mit der Stimme und dem Tonfall des Erzählers, den sie als zu fröhlich oder nervig empfanden. Einige meinten, die zentrale Botschaft des Buches sei zu simpel und übertrage dem Einzelnen zu viel Verantwortung für sein Glück. Einige waren nicht bereit für den in dem Buch vertretenen Selbsthilfeansatz.
(basierend auf 31 Leserbewertungen)
Originaltitel:
15 Minutes to Happiness: Easy, Everyday Exercises to Help You Be the Best You Can Be
Inhalt des Buches:
VON DER SCHÖPFERIN DER BRITISCHEN NR. 1 SELBSTHILFE-PODCAST, MIT ÜBER 5 MILLIONEN DOWNLOADS Würden Sie sich gerne glücklicher und erfüllter fühlen......, aber es fällt Ihnen schwer, in Ihrem Leben Zeit zu finden, sich auf sich selbst zu konzentrieren? Was wäre, wenn Sie mit nur wenigen Minuten am Tag das Geheimnis des Glücks finden könnten? Seit Jahrzehnten hilft Richard Nicholls Menschen, ihr Glück zu finden.
Durch seinen Nummer-eins-Hit-Podcast „Motiviere dich selbst“ und in seiner Praxis als zugelassener Psychotherapeut hat er sich darauf spezialisiert, effektive Lösungen für reale Probleme anzubieten. In seinem ersten Buch stellt Richard kurze, einfache Übungen vor, die nicht länger als 15 Minuten dauern und die man in den Alltag integrieren kann und die nachweislich zu Glück und Wohlbefinden beitragen. Er räumt mit den Mythen und falschen Vorstellungen auf, die von Selbsthilferatgebern verbreitet werden, und beleuchtet die wissenschaftlichen Erkenntnisse darüber, was funktioniert und was nicht, wenn es darum geht, uns glücklich zu machen.
Richards innovativer Ansatz zeigt Ihnen genau, wie die kleinsten Veränderungen unserer Gedanken, unseres Lebensstils und unserer Interaktion mit anderen Ihr Leben für immer dramatisch verbessern können. Finden Sie mit Richard Nicholls Ihr glückliches Ich und seien Sie das Beste, was Sie sein können.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781911600589 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 304 |
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