21 Tage, um Ihre Schlafhygiene zu verbessern und Gewicht zu verlieren: Ist Schlaf eine Notwendigkeit oder ein Luxus?

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Originaltitel:

21 Days To Improve Your Sleep Hygiene & Lose Weight: Is Sleep a Necessity or a Luxury?

Inhalt des Buches:

Dieses Buch wird Sie erziehen, aufklären, motivieren und Ihnen helfen, den Schlaf zu respektieren.

Wir alle brauchen und wollen den hochwertigen Schlaf, den wir zum Überleben verdienen. Die meisten von uns nehmen Schlaf als selbstverständlich hin, als ob wir ihn nicht bräuchten.

Im Grunde genommen ist Schlaf so wichtig wie Luft... wir brauchen ihn, um zu heilen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781513634111
• Autor: D. Mooring Donata
• Verlag: Movement Pub
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch