3 Minute Workouts: High Intensity Fitness Fast!, Your 30-Minute Workout in 3 Minutes
Meistern Sie mit den 3-Minuten-Workouts schnelle und hochintensive Workouts, die Ihnen helfen, auf kleinstem Raum, in kürzester Zeit und ohne teure Ausrüstung gesünder zu werden.
Gewinnen Sie eine solide Perspektive auf „weniger ist mehr“, lernen Sie, wie wechselnde Intensitäten während des Trainings umfassende und dauerhafte Ergebnisse für Körper und Geist bringen können, und gewinnen Sie ein tieferes Verständnis für die starke Verbindung zwischen Körper, Ernährung, Geist und die Bedeutung der Erholung für die Leistung.
| ISBN: | 9781925927832 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 138 |
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