30 Days to Total Brain Health(R) - Steigern Sie Ihr Gedächtnis und reduzieren Sie Ihr Demenzrisiko

30 Tage für die Gesundheit des Gehirns(R) (Cynthia Green)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet hilfreiche Informationen, aber viele Leser fanden den Inhalt repetitiv und ohne neue Ideen. Es erhielt gemischte Kritiken hinsichtlich der Tiefe des Materials und der Anzahl der angebotenen Übungen.

Vorteile:

⬤ Einige hilfreiche Informationen
⬤ kann eine gute Quelle für Erinnerungen und Übungen sein
⬤ zugänglicher Schreibstil.

Nachteile:

⬤ Sich wiederholender Inhalt mit wenig neuen Informationen
⬤ unzureichende Übungen
⬤ wird eher als Broschüre denn als Buch angesehen
⬤ enttäuschende Tiefe und wahrgenommener Wert.

(basierend auf 8 Leserbewertungen)

Originaltitel:

30 Days to Total Brain Health(R)

Inhalt des Buches:

Machen Sie sich bereit für eine bessere Gesundheit Ihres Gehirns. In diesem bemerkenswert effektiven, wissenschaftlich fundierten Plan hat Dr.

Cynthia Green, klinische Psychologin und eine der landesweit bekanntesten Expertinnen für die Gesundheit Ihres Gehirns, genau das, was Sie brauchen, um sich auf den Weg zu einer besseren Fitness Ihres Gehirns zu machen. Auf der Grundlage ihres multidimensionalen, integrierten Total Brain Health(R)-Modells hat Dr. Green 30 Tage lang einfache Tipps zusammengestellt, die Ihr Alltagsgedächtnis verbessern und Ihr Demenzrisiko verringern.

In nur 10 Minuten pro Tag oder weniger werden Sie Dr. Greens einzigartigen Body-Mind-Spirit-Ansatz nutzen, um Ihre Gehirnleistung zu steigern.