Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch kommt gut an wegen seiner einfachen und neuartigen veganen Rezepte, der wertvollen Unterstützung bei der Umstellung auf eine vegane Ernährung und der praktischen Funktionen wie wöchentliche Speisepläne und Einkaufslisten. Viele Leser schätzen den pädagogischen Ansatz, der Mythen entlarvt und einen gesunden Lebensstil fördert. In den Rezensionen werden jedoch keine nennenswerten Nachteile genannt.
Vorteile:Einfache und neuartige Rezepte, hilfreich für den Übergang zum Veganismus, enthält Einkaufslisten, gut geschrieben, räumt mit Mythen auf, fördert einen gesunden Lebensstil, lehrreiche Inhalte, praktische wöchentliche Speisepläne.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine nennenswerten Nachteile genannt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Originaltitel:
30 Days of Vegan: A Whole Month of Delicious Recipes to Make Going Vegan a Breeze
Inhalt des Buches:
Der einfache, gesunde und geldsparende Plan, mit dem die ersten 30 veganen Tage ein Kinderspiel sind. *
- Sie wollen es mit dem Veganismus versuchen, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen?
- Vielleicht haben Sie ein Kochbuch gekauft, um sich inspirieren zu lassen, aber es gibt einfach so viele Rezepte, dass Sie nicht wissen, wie Sie anfangen sollen?
- Vielleicht fangen Sie an, aber schaffen es nur für ein Abendessen hier, ein Frühstück dort (an den Tagen, an denen Sie daran denken, die Zutatenliste zu überprüfen, bevor Sie in den Supermarkt gehen) - bevor Sie schließlich aufgeben?
Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie!
Dieses Buch soll Ihnen den Umstieg auf die vegane Ernährung so einfach wie möglich machen. Es enthält 100 pflanzliche Rezepte für ein schnelles Frühstück, ein sättigendes Mittagessen und ein herzhaftes Abendessen sowie eine Auswahl an Snacks für einen Monat. Am Anfang jedes Wochenrezepts finden Sie einen praktischen Speiseplan und eine Einkaufsliste mit den Zutaten, die Sie für die kommenden sieben Tage benötigen. Die Rezepte sind darauf zugeschnitten, all diese Zutaten zu verbrauchen - günstiger für Sie UND schonend für den Planeten.
Das Buch wurde von der preisgekrönten und registrierten Ernährungsberaterin Catherine Kidd geschrieben, so dass Sie sicher sein können, dass die Rezepte nicht nur köstlich, sondern auch ausgewogen sind und Ihren Bedürfnissen entsprechen. Vegan zu leben war noch nie so einfach!
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781841882871 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 272 |
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