5: 2 Diät-Kochbuch: 120 einfache und leckere Rezepte für die zwei Tage des Fastens

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,6 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Kochbuch wird wegen seiner leicht nachzukochenden und schmackhaften Rezepte, die auf die 5:2-Diät zugeschnitten sind, sehr geschätzt und ist somit auch für Nicht-Diätteilnehmer eine wertvolle Ressource.

Vorteile:

Einfach zu befolgende, schmackhafte Rezepte, gutes Preis-Leistungs-Verhältnis, geeignet für diejenigen, die nicht an der 5:2-Diät teilnehmen.

Nachteile:

Begrenztes Feedback zu einer breiteren Palette von Rezepten, da einige Nutzer nur einige wenige ausprobiert haben.

(basierend auf 5 Leserbewertungen)

Originaltitel:

5: 2 Diet Cookbook: 120 Easy and Delicious Recipes for Your Two Days of Fasting

Inhalt des Buches:

(SCHLEMMEN UND FASTEN)

Intermittierendes Fasten ist der schnellste und gesündeste Weg, um Gewicht zu verlieren. Aber Fasten bedeutet nicht, dass Sie sich selbst entbehren müssen. Mit Das 5:2-Diät-Kochbuch können Sie Ihre Nahrungsaufnahme ganz einfach auf nur 500 Kalorien pro Tag reduzieren und trotzdem ein sättigendes, wohlschmeckendes Essen genießen. Die Rezepte in diesem schönen Buch sind kalorienarm, aber sehr schmackhaft, darunter:

Huevos Rancheros.

- Toskanische Bohnensuppe mit geröstetem Knoblauch.

- Tandoori-Hähnchen mit gesalzenem Couscous.

- Gegrillte gefüllte Paprika.

- Gebratenes Rindfleisch mit Nudeln und Chili.

- Mandel-Karamell-Streusel-Kekse.

- Grünes Apfel-Sorbet.

- Heiße Gewürzschokolade

Das 5:2-Diät-Kochbuch hat ein ausgeklügeltes, nützliches Design, das Ihnen hilft, Kalorien mit Leichtigkeit zu addieren, und ermöglicht es Ihnen, Rezepte zu mischen und zu kombinieren, um Ihre Mini-Mahlzeiten über den Tag zu verteilen, damit Sie gut essen und sich satt fühlen können. Abnehmen und sich fantastisch fühlen war noch nie so köstlich.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781612432823
• Autor: Laura Herring
• Verlag: Ulysses Pr
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch