5am: Wake UP! Shake it OFF! Get UP! Show UP! Level UP! Wrap it UP!
In einer Welt, die davon besessen ist, irgendwohin zu gelangen, ohne den Ort zu genießen, an dem wir uns gerade befinden, haben wir vergessen, wie sich Frieden anfühlt, wie ein stressfreier Tag aussieht, wie es sich anfühlt, mehr Zeit und Energie zu haben, wie es sich anfühlt, sich gesund zu fühlen, wie es sich anfühlt, aufzuwachen und nicht durch den Tag zu hetzen, und wie es sich anfühlt, einfach glücklich zu sein. Samson Yung-Abu gibt Antworten darauf, wie man entschleunigen und das tun kann, wofür Menschen eigentlich da sind: das Leben leben.
Dieses Buch ist ein Werkzeugkasten für Ihr bestes Leben.
Inhalt:
VORTEIL DES AUFSTEHENS UM 5 UHR MORGENS.
NEUER TAG. NEUER MONAT. NEUES JAHR.
AUFSTEHEN.
RÜCKSCHLÄGE.
MENTALE REIFE.
POWER-MENTALITÄT.
WIDERSTAND.
LERNEN, WIE MAN SICH WOHLFÜHLT.
FITNESS.
WEITERMACHEN/ LOSLASSEN.
I: DU.
EINIGE SPEZIFISCHE FREUNDLICHE RATSCHLÄGE & LEBENSLEKTIONEN, DIE ICH DURCH EIN BESSERES LEBEN GELERNT HABE.
LEBENSSTIL.
HARTE WAHRHEIT.
SPIEGELGESPRÄCH.
5 UHR MORGENS POSITIVE BENACHRICHTIGUNG.
FRIEDEN.
Viele Bücher liefern uns Informationen, um uns zu lehren, wie wir Dinge besser machen können, aber dieses Buch konzentriert sich darauf, wie wir durch seine inspirierenden positiven Eigenschaften besser denken können. Samson Yung-Abu schlägt vor, dass eine der wichtigsten Grundlagen, die uns helfen, die täglichen Erwartungen zu erfüllen und ein äußerst gesundes, produktives und friedliches Leben zu führen, darin besteht zu verstehen, wann und wie wir unseren Tag richtig beginnen.
Der Autor weist auch darauf hin, dass wir es oft besser wissen, aber trotzdem nicht in der Lage sind, das, was wir wissen, besser zu machen. Der Autor ist der Ansicht, dass der fehlende Grundstein dafür, dass wir unser Wissen besser nutzen können, unsere Unfähigkeit ist, positiv zu denken. Wie in diesem Buch deutlich wird, ist positives Denken die Voraussetzung dafür, dass wir persönlich, gesellschaftlich und wirtschaftlich produktiver arbeiten können. Um positives Denken zu maximieren, schlägt der Autor jedoch vor, dass wir das Tempo und den Raum dafür brauchen. In diesem Punkt glänzt 5 AM am besten.
| ISBN: | 9781916696181 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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