Bewertung:
Das Buch ist ein gut angenommenes Kochbuch für die pflanzliche Vollwertkost (WFPB), das einfach zu befolgende Rezepte bietet, die hauptsächlich aus fünf Zutaten bestehen. Die Rezensenten schätzen die Einfachheit, die Zugänglichkeit der Zutaten und den insgesamt guten Geschmack der Rezepte. Einige Nutzer finden jedoch die Angabe „fünf Zutaten“ irreführend, da viele Rezepte auf andere Rezepte verweisen, die möglicherweise mehr Zutaten enthalten. Außerdem wird das Fehlen von Fotos bemängelt, und es gibt Bedenken hinsichtlich der gesundheitlichen Auswirkungen bestimmter Zutaten, die in den Rezepten verwendet werden.
Vorteile:⬤ Einfache und schnelle Rezepte, die leicht nachzukochen sind.
⬤ Verwendet meist leicht zugängliche Zutaten.
⬤ Gute Auswahl an Rezepten, die schmackhaft sind und Spaß machen.
⬤ Ideal für Anfänger, die eine WFPB-Diät beginnen.
⬤ Hilfreiche Hinweise zum Austausch von Zutaten und Einkaufstipps.
⬤ Viele Rezensenten fanden, dass die Rezepte gut funktionieren und ihnen auf ihrem Weg zur pflanzlichen Ernährung helfen.
⬤ Viele Rezepte erfordern zusätzliche Zutaten aus anderen Rezepten, was sie komplexer macht, als die Angabe von fünf Zutaten vermuten lässt.
⬤ Es fehlen Fotos, die dem Leser zeigen, wie die fertigen Gerichte aussehen sollten.
⬤ Einige Zutaten können schwer zu finden sein.
⬤ Einige Rezensenten kritisieren, dass trotz gesundheitlicher Bedenken Zucker und Salz in den Rezepten enthalten sind.
⬤ Begrenztes Interesse für erfahrene Köche, die nach komplexeren Rezepten suchen.
(basierend auf 58 Leserbewertungen)
5-Ingredient Whole-Food, Plant-Based Cookbook: Easy Recipes with No Salt, Oil, or Refined Sugar
Gesunde, köstliche Vollwertkost auf pflanzlicher Basis - mit nur einer Handvoll Zutaten
Ein vollwertiger, pflanzlicher Lebensstil ist gesundheitsbewusst, budgetfreundlich und umweltfreundlich. Finden Sie jetzt heraus, wie einfach das sein kann! Mit einem dieser verlockenden Rezepte und nur einer Handvoll sauberer, naturbelassener Zutaten können Sie eine schmackhafte und nahrhafte Mahlzeit zubereiten. Ganz gleich, ob Sie ein Veganer-Veteran sind oder zum ersten Mal eine pflanzliche Mahlzeit zubereiten wollen, mit diesem einfachen Kochbuch für pflanzliche Vollwertkost werden die Mahlzeiten zum Kinderspiel.
Hier finden Sie eine fachkundige Anleitung für die Umstellung auf eine pflanzliche Lebensweise sowie Tipps und Tricks, die Ihnen zum Erfolg verhelfen. Sie werden lernen, wie man mit Vollwertkost kocht, die Sie in Ihrem Lebensmittelgeschäft vor Ort finden können - frei von tierischen Produkten, Salz, Öl, raffiniertem Zucker und anderen verarbeiteten Zutaten.
⬤ Minimale Zutaten--Jedes Rezept erfordert nur wenige Zutaten oder vorrätige Grundnahrungsmittel wie Gewürzmischungen und Gewürze, und viele sind in 30 Minuten oder weniger zubereitet.
⬤ Unverzichtbare Grundnahrungsmittel--Entdecken Sie eine Vielzahl von Grundmischungen und Gewürzen, die Sie in Ihre Küche integrieren können, wie Cashew-Creme, Cheezy Sauce, Ananas-Grillmarinade, Tofu Scramble und Chipotle-Gewürz.
⬤ Hilfreiche Rezepttipps--Rezepte enthalten Tipps zum Austausch von Zutaten oder Serviervorschläge sowie Nährwertangaben.
Vereinfachen Sie Ihre Mahlzeiten und genießen Sie köstliches, nahrhaftes Essen mit diesem vollwertigen, pflanzlichen Kochbuch!
| ISBN: | 9781647398736 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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