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52 Foods and Supplements for a Healthy Heart
Herzkrankheiten gehören heute zu den häufigsten - und vermeidbaren - Gesundheitszuständen. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Risiko verringern, Ihr Herz stärken und sogar den Krankheitsprozess umkehren können - mit 52 Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln für ein gesundes Herz. Die Autorin Deborah Mitchell hat die umfassendsten und aktuellsten Informationen darüber zusammengestellt, wie man ein gesundes Herz fördern kann - auf natürliche und nahrhafte Weise. In diesem Buch finden Sie:
- Eine Auflistung der wichtigsten herzgesunden Lebensmittel, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel von A bis Z.
- Einfache, nahrhafte Möglichkeiten, den Cholesterinspiegel zu senken, den Blutdruck zu senken, das Risiko eines Herzinfarkts zu verringern und den Prozess einer Herzerkrankung umzukehren.
- Wie Sie gesündere Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel in Ihre tägliche Ernährung einbauen können.
- Leckere, leicht zuzubereitende Rezepte, die Ihre ganze Familie lieben wird.
- Welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen können, um Nährstoffe zu ersetzen, die bei der Einnahme von Statinen verloren gehen.
- Die neuesten medizinischen Studien, die die Bedeutung bestimmter Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für ein starkes, gesundes Herz belegen.
52 Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel für ein gesundes Herz ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die sich für eine gesunde Ernährung interessieren und den Auswirkungen von Herzkrankheiten vorbeugen oder sie umkehren möchten.
| ISBN: | 9780312373153 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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