Bewertung:
Das Buch „60 Wege, den Blutzucker zu senken“ von Dennis Pollock wird für seine praktischen und informativen Ratschläge zum Blutzuckermanagement gelobt, insbesondere für Diabetiker und Prädiabetiker. Viele Leser empfanden es als motivierend und leicht verständlich, da es umsetzbare Schritte zur Senkung des Blutzuckerspiegels enthält. Einige Rezensenten bemängelten jedoch die religiösen Untertöne des Buches, die kleine Schriftgröße und die widersprüchlichen Ernährungsempfehlungen, insbesondere in Bezug auf den Konsum von künstlichen Süßstoffen und Fleisch.
Vorteile:Informative und praktische Ratschläge für den Umgang mit dem Blutzuckerspiegel, leicht zu lesen und zu verstehen, motivierend und ermutigend, für Anfänger geeignet, bietet Einblicke aus der persönlichen Perspektive des Autors, der Diabetes hat.
Nachteile:Kleingedrucktes Format, religiöser Beigeschmack, der nicht alle Leser ansprechen dürfte, Konzentration auf die Senkung des Blutzuckerspiegels ohne Berücksichtigung anderer Ernährungsaspekte, Werbung für künstliche Süßstoffe und Fleisch, die möglicherweise nicht für alle geeignet sind, einige Rezepte könnten veraltet sein.
(basierend auf 287 Leserbewertungen)
60 Ways to Lower Your Blood Sugar: Simple Steps to Reduce the Carbs, Shed the Weight, and Feel Great Now!
Es wird prognostiziert, dass in 50 Jahren jeder dritte Amerikaner Diabetiker sein wird. Viele sind heute schon auf dem besten Weg, eine traurige Statistik im Kampf gegen Fettleibigkeit, hohen Blutzucker und die damit verbundenen Krankheiten - einschließlich Diabetes - zu werden, die aus einer völlig falschen Ernährung resultieren können.
In seinem letzten Bestseller, Overcoming Runaway Blood Sugar, teilte Dennis Pollock seine persönlichen Erfahrungen mit dieser tödlichen Epidemie - einschließlich seines Erfolgs bei der Senkung seines unkontrollierten Blutzuckers auf ein akzeptables Niveau.
Jetzt bietet Dennis den Lesern den nächsten Schritt im Kampf an: 60 praktische Möglichkeiten, den Blutzucker zu kontrollieren, ohne auf eine fade, unbefriedigende Diät aus Rüben und Thunfisch zurückzugreifen.
In diesem Schritt für Schritt, Änderung für Änderung Plan, werden die Leser lernen, wie man:
⬤ ihre Aufnahme von Kohlenhydraten zu reduzieren.
⬤ Effektiver trainieren.
⬤ Übergewicht abbauen.
Ein unverzichtbares Buch für Leser, die ernsthaft ihre Gesundheit wiedererlangen und gleichzeitig ihr Gewicht reduzieren und ihre Energie steigern wollen.
| ISBN: | 9780736952583 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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