Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch „7 Tage Keto: The Starter Guide for Ketogenic Diet Beginners“ gilt als hervorragendes Hilfsmittel für Anfänger, die mit der Keto-Diät beginnen möchten. Es enthält eine klare Einführung in die Keto-Prinzipien, einen überschaubaren Speiseplan und eine Vielzahl von Rezepten, die leicht nachzukochen sind. Viele Nutzer schätzten die unkomplizierte Art des Buches, sein optisch ansprechendes Format sowie die Einfachheit und den Geschmack der Rezepte. Einige Rezensenten äußerten jedoch Bedenken hinsichtlich der Verfügbarkeit von Zutaten während der Sperrzeiten, der begrenzten Dauer des Mahlzeitenplans und bestimmter diätetischer Einschränkungen, die von den Rezepten möglicherweise nicht berücksichtigt werden können.
Vorteile:Einfacher Einstieg, übersichtliche Informationen, gute Auswahl an einfachen und schmackhaften Rezepten, optisch ansprechend mit guten Fotos, hilfreicher 7-Tage-Essensplan und gut organisiert.
Nachteile:Begrenzte Dauer des Mahlzeitenplans, einige Rezepte erfordern möglicherweise schwer zu findende Zutaten, berücksichtigen möglicherweise nicht alle Ernährungseinschränkungen (z. B. Milchprodukte), und einige finden, dass der Plan für Anfänger nicht umfassend genug ist.
(basierend auf 60 Leserbewertungen)
Originaltitel:
7 Day Keto: The Starter Guide for Ketogenic Diet Beginners
Inhalt des Buches:
Der intelligente, einfache Weg zur ketogenen Ernährung - der unverzichtbare Leitfaden für den Einstieg in die ketogene Ernährung
Sind Sie bereit, die ketogene Diät auszuprobieren? 7-Day Keto ist ein unkomplizierter, kostengünstiger Ansatz, der perfekt für Anfänger ist. Hier finden Sie alles, was Sie für den Anfang brauchen - eine detaillierte Einkaufsliste, einen 7-Tage-Essensplan und schnelle, leckere Rezepte mit alltäglichen Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon in Ihrer Speisekammer haben.
Mit 50 leckeren und erschwinglichen ketofreundlichen Rezepten wie Bacon Cheeseburger Casserole und Taco Salad hilft Ihnen dieses komplette Kochbuch und der ketogene Ernährungsplan, sich sauberer und gesünder zu ernähren, um mehr Energie zu haben, Gewicht zu verlieren und den Blutdruck zu senken. Nie war es einfacher, mit der Keto-Diät zu beginnen.
Diese wesentliche ketogene Diät Buch enthält:
⬤ Nur die Fakten--Lernen Sie die Grundlagen darüber, wie die ketogene Diät funktioniert, was Sie essen können, und mehr.
⬤ 7-Tage-Mahlzeit Plan--Tauchen Sie ein komplettes, einfach zu folgen wochenlangen Zeitplan, der eine praktische Einkaufsliste und köstliche ketogene Diät Rezepte enthält.
⬤ Bonus-Rezepte--Erweitern Sie Ihre Mahlzeit Plan mit vielen leckeren Low-Carb-Optionen, die Sie für Frühstück, Mittagessen und Abendessen machen können. Auch für Snacks!
Starten Sie die ketogene Diät in nur einer Woche mit 7-Day Keto.
Zu den Rezepten gehören Wurst-, Eier- und Käseauflauf, Schokoladenkuchen-Donuts, Mac & Cheese, knusprig gebratener Kabeljau, kreolische Wurst und Reis, Snickerdoodle-Kekse und mehr.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781641527699 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
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