Bewertung:
Das Buch „75 Wege aus der Depression“ von Richard Rybolt wird von den Lesern im Allgemeinen gut aufgenommen, da sie es für praktisch und für diejenigen, die mit Depressionen zu kämpfen haben, nachvollziehbar finden. Viele schätzen die Einfachheit des Buches und die persönlichen Einblicke des Autors, die es wie ein Gespräch mit einem vertrauten Freund erscheinen lassen. Es bietet umsetzbare Strategien und Ermutigung zur Überwindung depressiver Gefühle. Obwohl das Buch nicht als schnelle Lösung angesehen wird, wird es gelobt, weil es Hoffnung und praktische Ratschläge bietet.
Vorteile:⬤ Praktische und nützliche Informationen
⬤ In einem nachvollziehbaren und bodenständigen Stil geschrieben
⬤ Bietet persönliche Erfahrungen des Autors
⬤ Enthält umsetzbare Schritte zur Bekämpfung von Depressionen
⬤ Ermutigender Ton, der ein Gefühl der Hoffnung fördert
⬤ Hilfreich sowohl für Menschen mit Depressionen als auch für deren Angehörige.
⬤ Bietet möglicherweise keine schnelle Lösung für Depressionen
⬤ Einige Leser finden den Titel vielleicht zu simpel oder abgedroschen
⬤ Eine kleine Anzahl von Rezensionen deutet auf einen Mangel an Tiefe im Vergleich zu anderen theoretischen Büchern hin.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
75 Ways to Beat Depression: Words of Hope and Solutions That Work
Richard Rybolt kennt die lähmenden Auswirkungen von Depressionen nur zu gut. Er war jahrelang von Verzweiflung geplagt, bevor er erkannte und zugab, dass er unter den Symptomen einer Depression litt.
In dem, was er als die schwierigste Herausforderung seines Lebens bezeichnet, informierte er sich über alle Aspekte seiner Erkrankung und fand den Mut, sich ihr zu stellen und sein Leben zu ändern. In 75 Wege, Depressionen zu besiegen gibt Rybolt den Millionen anderer Menschen, die mit den gleichen lähmenden Ängsten kämpfen wie er selbst, Hoffnung. Ausgehend von seinen eigenen Erfahrungen bietet er in einem erfrischend offenen, jargonfreien Stil 75 einfache Dinge an, die jeder tun kann, um seine Stimmung zu verbessern.
Jede seiner vernünftigen Lösungen, von „Überspringen Sie die Mitleidsparty“ bis „Helfen Sie anderen - helfen Sie sich selbst“, ist voller authentischer Hoffnung von jemandem, der genau weiß, was nötig ist, um Depressionen zu besiegen. Dieses Buch ist ein mächtiges Werkzeug, um jeden zu motivieren, aufzuklären und zu inspirieren, der derzeit unter Depressionen leidet und bereit ist, wirksame Schritte in Richtung Genesung und Glück zu unternehmen.
| ISBN: | 9781569243572 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
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