Bewertung:
Das Buch „8 to Your Ideal Weight“ von MK Mueller wird weithin für seinen ganzheitlichen Ansatz zur Gewichtsabnahme gelobt, der sich auf die Denkweise, das emotionale Wohlbefinden und praktische Änderungen des Lebensstils konzentriert, statt auf restriktive Diäten. Viele Rezensenten berichten von signifikanten Veränderungen im Lebensstil, einschließlich Gewichtsabnahme und Verbesserung der psychischen Gesundheit, dank der Förderung gesunder Gewohnheiten und des Selbstbewusstseins durch das Programm. Einige Kritiker bemängeln jedoch das Format des Buches und die Förderung des Coachings, da einige Nutzer der Meinung sind, dass der Ansatz eine ungesunde Beziehung zum Essen fördert.
Vorteile:⬤ Effektives Programm zur Änderung des Lebensstils, das sich auf Körper, Geist und Seele konzentriert.
⬤ Viele Leser berichten von deutlichen Gewichtsverlusten und gesundheitlichen Verbesserungen.
⬤ Betont die Selbsterkenntnis und das emotionale Wohlbefinden.
⬤ Praktische Strategien und umsetzbare Schritte werden angeboten.
⬤ Positive Community-Unterstützung und Coaching-Optionen verfügbar.
⬤ Einige Nutzer empfinden es als Verkaufsargument und fühlen sich unter Druck gesetzt, mit einem zertifizierten Coach zu arbeiten.
⬤ Bestimmte Ernährungsempfehlungen (z. B. der Verzicht auf Brot) sind umstritten und werden als restriktiv empfunden.
⬤ Der Fokus auf die Denkweise entspricht möglicherweise nicht den Erwartungen aller Leser an ein Diätbuch.
(basierend auf 91 Leserbewertungen)
8 to Your Ideal Weight: Release Your Weight & Restore Your Power in 8 Weeks (Clean Eating, Healthy Lifestyle, Lose Weight, Body Kindness, Weig
Mit MK Muellers bewährtem Ansatz zum Erreichen Ihres Idealgewichts werden Sie gesund und selbstbewusst.
Bewährter zuckerfreier Diätplan zum Erreichen Ihres Idealgewichts und zum Finden des Gefühls eines hohen Selbstwertgefühls: Warum scheitern die meisten Diäten? Weil die mentale Vorbereitung der wichtigste erste Schritt ist und die meisten Diäten einfach nur eine Kalorienbeschränkung und Ernährungsumstellung fordern, ohne die wesentliche Verbindung zwischen Körper und Geist, die den Erfolg gewährleistet.
Die Autorin MK Mueller hat 40 Jahre lang erfolglose Diäten hinter sich, um ihr Idealgewicht zu erreichen. Dabei geht es vor allem um die Verbindung zwischen Körper und Geist. Ihre zuckerfreie Diät und ihre bewährte Methode basieren auf einem 8-Schritte-Programm, das Ihnen helfen wird, Ihr Idealgewicht zu erreichen. Und, was am wichtigsten ist, es auch zu halten. Mit ihrer Ermutigung und sanften Anleitung können Sie sich von der Last befreien, ein Leben als Gewichtsnummer zu führen, und Ihr Selbstwertgefühl und Ihre persönliche Kraft zurückgewinnen.
Bei dem Programm von MK Mueller geht es nicht darum, Gewicht zu verlieren, sondern darum, Pfunde loszulassen, die Ihnen nicht mehr nützlich sind und Sie zurückhalten, indem sie Sie niederdrücken und dafür sorgen, dass Sie sich schlecht fühlen und anfällig für Gesundheitsrisiken sind. Ändern Sie zuerst Ihre Einstellung und dann Ihr Essverhalten. Die 8 Schritte von MK Mueller zum Idealgewicht werden Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Sie motivieren, weiterzumachen. Der in MK Muellers bahnbrechendem Buch beschriebene zuckerfreie Diätplan "8 Schritte zum Idealgewicht" wird Ihren Körper umgestalten. Er bietet Ihnen nicht weniger als eine Transformation.
⬤ Heilen Sie die Grundursache des Überessens.
⬤ Wiederherstellen Ihrer Energie.
⬤ Starten Sie Ihr Leben neu.
| ISBN: | 9781633534810 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
Derzeit verfügbar, auf Lager.
