Bewertung:
Das Buch „A Little Bit of Ayurveda“ von Deacon Carpenter wird als leicht zu lesende und umfassende Einführung in Ayurveda hoch gelobt, die das uralte Medizinsystem auch für Anfänger zugänglich macht. Die Leser schätzen die praktische Anleitung, den unterstützenden Ton und die Fähigkeit des Autors, komplexe Konzepte klar zu vermitteln. Viele Nutzer fanden es hilfreich, um ihre eigene Gesundheit zu verstehen, Stress zu bewältigen und die ayurvedischen Prinzipien in den Alltag zu integrieren. Das Buch wurde während der Pandemie als besonders wertvoll erachtet, da es als nützliches Nachschlagewerk für die Selbstfürsorge und das Gleichgewicht diente.
Vorteile:Das Buch ist leicht zu lesen und zu verstehen und macht Ayurveda auch für Neueinsteiger zugänglich. Es bietet praktische Ratschläge, einen benutzerfreundlichen Ansatz und eine klare Erklärung von Konzepten wie den Doshas. Die Leser schätzen den nicht wertenden Ton, die umfassenden Informationen, die in einem kleinen Band verpackt sind, und die Wirksamkeit des Buches als Leitfaden für gesündere Gewohnheiten. Auch das Format und das Layout werden gelobt, da sie das Verständnis fördern.
Nachteile:Einige Benutzer erwähnten keine nennenswerten Nachteile, könnten aber andeuten, dass der Inhalt für diejenigen, die bereits mit Ayurveda vertraut sind, möglicherweise keine tiefgreifenden Einblicke oder fortgeschrittene Praktiken bietet. Einige Rezensionen deuten darauf hin, dass es zwar eine gute Einführung ist, dass aber diejenigen, die tiefer in den Ayurveda eintauchen wollen, möglicherweise zusätzliche Ressourcen benötigen.
(basierend auf 28 Leserbewertungen)
A Little Bit of Ayurveda, 18: An Introduction to Ayurvedic Medicine
Dieser Teil der beliebten Reihe Little Bit of stellt die uralte Heilmethode Ayurveda vor. Ayurveda, das als "Großmutter" der modernen Medizin und als Schwesterphilosophie des Yoga bekannt ist, ermöglicht es den Patienten, ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, indem sie sich auf die Vorbeugung und nicht auf medizinische Eingriffe konzentrieren.
Die Praktizierenden werden zu aktiven Teilnehmern an ihrem eigenen Wohlbefinden, indem sie Stress bewältigen, heilende Nahrungsmittel zu sich nehmen und verstehen, welche Heilmittel für ihren speziellen Körper-/Geistestyp geeignet sind. A Little Bit of Ayurveda erforscht die Geschichte, die Philosophie und die praktische Anwendung dieses uralten und wichtigen Systems: Es befasst sich mit dem Einfluss des Ayurveda auf die östliche und westliche Medizin, umreißt die Fünf-Elemente-Theorie" und die Doshas, zeigt auf, wie sich Krankheiten manifestieren, und bietet einfache Rituale, um Sie im Gleichgewicht zu halten, von saisonalem Essen und tiefer Bauchatmung bis hin zum Trockenbürsten und Zungenkratzen.
Ein Quiz am Ende des Buches hilft Ihnen, eine ayurvedische Selbsteinschätzung vorzunehmen... und den Weg zum Wohlbefinden einzuschlagen.
| ISBN: | 9781454936411 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 128 |
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