Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch ist ein charmanter, niedlicher und einfacher Leitfaden, der sich auf Achtsamkeit und Selbstfürsorge konzentriert und gut bei Lesern ankommt, die mit Stress und Ängsten zu kämpfen haben. Es fördert die Idee, das Leben zu entschleunigen und zu genießen, was es zu einer beruhigenden Lektüre macht, die sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet ist, trotz einiger Inhalte, die für ein jüngeres Publikum nicht geeignet sein könnten. Insgesamt wird es wegen seiner Zugänglichkeit und der positiven Themen gut aufgenommen, bietet aber vielleicht nicht den Tiefgang, den manche Leser suchen.
Vorteile:Niedliche Illustrationen, fördert Achtsamkeit und Selbstfürsorge, leicht zu lesen, vermittelt eine positive Botschaft, eignet sich als Geschenk für verschiedene Altersgruppen, regt zur Entspannung und zum Nachdenken an, verlässlicher Inhalt für diejenigen, die mit Stress oder Angst zu tun haben.
Nachteile:Möglicherweise nicht tiefgründig genug für Leser, die ernsthaftes Selbsthilfematerial suchen, einige Inhalte sind möglicherweise nicht für kleine Kinder geeignet, gemischte Gefühle über die Attraktivität des Buches, abhängig von der individuellen Perspektive auf Achtsamkeit.
(basierend auf 94 Leserbewertungen)
Originaltitel:
A Sloth's Guide to Mindfulness (Mindfulness Books, Spiritual Self-Help Book, Funny Meditation Books)
Inhalt des Buches:
Ein wunderschön illustriertes Buch der Achtsamkeit, das dem Leser hilft, den Weg zu einem friedlichen Faultierleben zu entdecken.
Folgen Sie einem gelassenen und lächelnden Faultier durch eine Reihe von leichten Meditationen und täglichen Reflexionen: In diesem unerwarteten und anschmiegsamen Ratgeber lernen Sie, dass es in Ordnung ist, langsamer zu werden. Halten Sie inne und konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Lass die anderen Tiere herumlaufen.
Du machst dich selbst. Unter der Anleitung eines unwahrscheinlichen - aber sehr weisen - Meditationsexperten erinnert dich A Sloth's Guide to Mindfulness daran, dass es in Ordnung ist, dein eigenes Tempo zu gehen.
⬤ Von einfachen Atemübungen und geführten Visualisierungen bis hin zu den Vorteilen des langsamen Kauens von Blättern und dem Verweilen in der Gegenwart, während man an einem Baum hängt, bietet A Sloth's Guide to Meditation praktische Möglichkeiten, um präsenter und achtsamer zu sein.
⬤ Verspielte Ratschläge und charmante Schwarz-Weiß-Illustrationen führen Sie durch die Seiten und erinnern Sie daran, dass Einfachheit schön sein kann.
⬤ Die Autorin Ton Mak ist eine in Shanghai lebende Künstlerin und Meditationsbegeisterte. Sie hat visuelle Kunst in allen Formen geschaffen, darunter Installationen in Einkaufszentren, Spielzeugskulpturen und Einzelausstellungen auf der ganzen Welt. Sie hat auch erfolgreich mit Nike, Gucci, Swiss Air, Vans und anderen zusammengearbeitet.
Eine schweißtreibende Annäherung an die Erleuchtung, die eine süße Erinnerung daran ist, es langsam anzugehen und zu lächeln.
⬤ Eine einfache, schnelle Lektüre, die von allen Altersgruppen genossen werden kann.
⬤ Ein 2019 YALSA Quick Pick for Reluctant Readers.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781452169460 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 120 |
Kauf:
Derzeit verfügbar, auf Lager.
