Bewertung:
Das Buch „Abstinent leben“ ist ein umfassendes Hilfsmittel für Menschen, die mit Esssucht zu tun haben, insbesondere für diejenigen, die am Zwölf-Schritte-Programm von GreySheeters Anonymous teilnehmen. Anhand persönlicher Geschichten und praktischer Ratschläge bietet es eine Anleitung für die Genesung von zwanghaftem Essverhalten und unterstützt sowohl Einzelpersonen als auch Fachleute in diesem Bereich.
Vorteile:⬤ Gut gegliederte Kapitel mit einfacher Sprache machen es leicht zu verstehen.
⬤ Persönliche Geschichten liefern nachvollziehbare Beispiele, die die Erfahrung des Lesers bereichern.
⬤ Bietet praktische Strategien zur Vermeidung von zwanghaftem Essverhalten und zum Umgang mit sozialen Situationen, in denen Essen eine Rolle spielt.
⬤ Es ist ein wertvolles Hilfsmittel für Menschen in der Genesung und für Fachleute, die mit Esssüchtigen arbeiten.
⬤ Das Buch ist möglicherweise speziell auf die Teilnehmer eines Zwölf-Schritte-Programms zugeschnitten, was seine Anwendbarkeit für einige Leser einschränken könnte.
⬤ Manche könnten die sich wiederholenden Kapitel nach mehrmaligem Lesen ermüdend finden.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Living Abstinent: Greysheeters Anonymous Members Share Strategies for Navigating Life in Abstinence
Im Jahr 1975 veröffentlichten die Anonymen Alkoholiker ein Buch mit dem Titel Nüchtern leben.
Darin erzählten viele Alkoholiker, wie sie nüchtern geblieben sind. Nüchtern zu bleiben ist schließlich die Grundlage für die Genesung vom Alkoholismus.
Die meisten von uns GreySheeters Anonymous (GSA) stimmen der Prämisse zu, dass die Grundlage unserer Genesung von der Esssucht darin besteht, zu lernen, wie wir leben können, ohne zu saufen, zu hungern, zu grasen oder welche Form des Missbrauchs unser Essen auch immer angenommen hat. Unter Verwendung von Living Sober als Leitfaden für ein Leben in Genesung haben wir unser eigenes Buch mit dem Titel Living Abstinent zusammengestellt.
| ISBN: | 9781664161993 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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