Bewertung:
Das Buch wird für seinen einfühlsamen Umgang mit Trauer hoch gelobt und bietet praktische Werkzeuge und Einsichten für Menschen, die verschiedene Arten von Verlusten erleben. Viele Leser schätzen die auf Achtsamkeit basierenden Strategien und die umsetzbaren Ratschläge, die das Buch zu einer wertvollen Quelle für das Verständnis und die Bewältigung des Trauerprozesses machen.
Vorteile:⬤ Bietet praktische Übungen und Hilfsmittel, um die Trauer zu verarbeiten.
⬤ Klare und einfühlsame Erklärungen zum Thema Trauer.
⬤ Achtsamkeitsprinzipien, die auf verschiedene religiöse Überzeugungen anwendbar sind.
⬤ Bietet Bestätigung für die während der Trauer erlebten Gefühle.
⬤ Geschrieben von einem sachkundigen Therapeuten mit Erfahrung in der Trauerbegleitung.
⬤ Zugänglich und leicht zu lesen, so dass es für ein breites Publikum benutzerfreundlich ist.
⬤ Einige Leser waren der Meinung, dass es nicht viele neue Informationen zum Thema Trauer bietet.
⬤ Einige Leser merkten an, dass das Buch stark von buddhistischen Konzepten beeinflusst ist, was vielleicht nicht bei allen Lesern Anklang findet.
⬤ Einige frühe Kapitel sind möglicherweise weniger aussagekräftig als spätere Kapitel.
(basierend auf 143 Leserbewertungen)
Grieving Mindfully: A Compassionate and Spiritual Guide to Coping with Loss
Trauer ist eine persönliche Reise, die für zwei Menschen niemals gleich verläuft und so einzigartig ist wie Ihr Leben und Ihre Beziehungen.
Obwohl Verlust ein unvermeidlicher Teil des Lebens ist, kann die Art und Weise, wie Sie mit dieser Tatsache umgehen, den Unterschied zwischen sinnlosem Schmerz und der Manifestation von Verständnis und Weisheit ausmachen. Dieses Buch beschreibt eine achtsame Herangehensweise an den Umgang mit Trauer, die Ihnen helfen kann, diesen Unterschied zu machen.
Wenn Sie diesen achtsamen Weg gehen, werden Sie entdecken, dass Sie in der Lage sind, die Trauer, die Sie in sich tragen, zu transformieren und zu heilen und die spirituelle und emotionale Widerstandsfähigkeit zu finden, die Sie brauchen, um diese herausfordernde Zeit zu überstehen. Diese Achtsamkeitsübungen, die hier in einfacher und praktischer Sprache erklärt werden, werden Ihnen helfen, die Zeit der Trauer zu ertragen. Aber sie können noch mehr als das tun.
Sie werden Sie zu einem erfüllteren Leben mit mehr Sinn führen. Diese einfachen Praktiken werden Ihnen helfen, den Reichtum zu erfahren, der entsteht, wenn Sie tiefere Fragen zum Verlust und zum Leben stellen.
| ISBN: | 9781572244016 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2005 |
| Seitenzahl: | 176 |
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