Achtsame Beziehungen: Echte Verbundenheit mit uns selbst und anderen schaffen

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (4,0 von 5)

Leserbewertungen

Derzeit gibt es keine Leserbewertungen. Die Bewertung basiert auf 2 Stimmen.

Originaltitel:

Mindful Relationships: Creating Genuine Connection with Ourselves and Others

Inhalt des Buches:

Ein praktischer Leitfaden für den Einsatz von Achtsamkeit zur Bereicherung von Beziehungen und zum effektiven Umgang mit konfliktbedingten Belastungen.

Die Autoren erforschen, wie wir Achtsamkeit nutzen können, um eine mitfühlendere, freundlichere Beziehung zu uns selbst und zu anderen zu entwickeln, effektiver zu kommunizieren, Abwehrmuster zu reduzieren und effektiv in Paaren, Familien und am Arbeitsplatz zu arbeiten. Fallstudien verdeutlichen die wichtigsten Prinzipien, während praktische Übungen den Leser in die Lage versetzen, seine Achtsamkeitsfähigkeiten zu entwickeln.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781922539786
• Autor: Margie Ulbrick
• Verlag: Exisle Pub Pty Ltd
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2023
• Seitenzahl: 240