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Mindful Thoughts at Home: Finding Heart in the Home
Mindful Thoughts at Home ist eine liebevoll zusammengestellte Sammlung von Betrachtungen, die die oft unbemerkten Details würdigen, die ein Haus zu einem Zuhause machen.
Bei der Achtsamkeit geht es darum, wirklich präsent zu sein und uns voll und ganz auf das einzulassen, was wir in diesem Moment tun, und uns in der Gegenwart zu verankern. Unser Ziel ist es, unsere Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne uns in ihnen zu verfangen, und uns von Ablenkungen und Urteilen zu befreien. Normalerweise konzentrieren wir uns auf die Vergangenheit oder die Zukunft, aber mit Achtsamkeit achten wir auf das, was uns umgibt, auf Dinge, die wir normalerweise für selbstverständlich halten würden. Warum sollten Sie sich also nicht auf Ihre häusliche Umgebung konzentrieren? Die Gestaltung, das Ambiente und die Einrichtung Ihres Zuhauses können das Wohlbefinden, das Achtsamkeit schafft, perfekt ergänzen. Schließlich ist es unser Zuhause. Dieses Buch enthält 25 Gedanken, mit denen Sie Ihren Lebensraum mit Hilfe der Achtsamkeit verbessern können, von der Dekoration und Reinigung bis hin zu der Frage, wie Sie das Licht während des Tages nutzen und nachts besser schlafen können.
Wenn Sie dieses Buch lesen und die darin enthaltene Achtsamkeit annehmen, werden Sie in der Lage sein, eine angenehme und komfortable Umgebung zu schaffen, die Ihr Leben und Ihre Seele bereichert.
| ISBN: | 9780711253445 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 160 |
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