Achtsamkeit

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über Achtsamkeit, ihre Ursprünge und ihre Anwendungen in der westlichen Psychotherapie. Obwohl es für seine prägnanten und leicht zugänglichen Informationen hoch gelobt wird, kann es Leser, die nach tiefgreifenden Strategien oder praktischen Anwendungen suchen, nicht zufriedenstellen.

Vorteile:

⬤ Prägnante und gut geschriebene Zusammenfassung von Achtsamkeitspraktiken
⬤ nützlich für Fachleute in der Psychologie und der psychischen Gesundheit
⬤ präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse
⬤ enthält Anwendungen für psychische Erkrankungen und Sucht
⬤ sehr empfehlenswert für erfahrene Praktiker.

Nachteile:

⬤ Begrenzte Tiefe für Kliniker oder erfahrene Praktiker
⬤ kann für Gelegenheitsleser zu detailliert und fachsprachlich zu schwer sein
⬤ es fehlen spezifische Strategien zur Erreichung von Achtsamkeit.

(basierend auf 9 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mindfulness

Inhalt des Buches:

Das maßgebliche Buch über die Integration von Achtsamkeit in die Praxis - eine klare und kompakte Anleitung, wie und wann man sie einsetzen kann.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780889374140
• Autor: Katie Witkiewitz
• Verlag: Hogrefe Publishing
• Einband: Taschenbuch
• Erscheinungsjahr: 2017
• Seitenzahl: 100