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Mindfulness, Acceptance, and Positive Psychology: The Seven Foundations of Well-Being
Viele haben sich gefragt, ob es eine Schlüsselkomponente für ein erfülltes und glückliches Leben gibt. Seit Jahrzehnten erforschen Wissenschaftler und Psychologen gleichermaßen die Stärken und Tugenden, die Einzelpersonen und Gemeinschaften zu einem erfolgreichen Leben verhelfen. Die Bewegung der Positiven Psychologie beruht auf der Überzeugung, dass die Menschen ein sinnvolles und erfülltes Leben führen, das Beste in sich selbst kultivieren und ihre Erfahrungen in der Liebe, bei der Arbeit und im Spiel verbessern wollen. Gleichzeitig hat sich die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) - eine achtsamkeitsbasierte, werteorientierte Verhaltenstherapie, die viele Parallelen zum Buddhismus aufweist, aber in keiner Weise religiös ist - darauf konzentriert, Menschen dabei zu helfen, ihr größtes menschliches Potenzial auszuschöpfen.
ACT und die positive Psychologie, die nur wenige Jahre auseinander liegen, setzen sich beide für das menschliche Gedeihen ein und haben oft überlappende Themen und Anwendungen, insbesondere wenn es um Zielsetzung, psychologische Stärken, Achtsamkeit und die Klärung dessen geht, was am wichtigsten ist - unsere Werte und unsere Suche nach dem Sinn des Lebens. Trotz dieser Gemeinsamkeiten werden die beiden unterschiedlichen therapeutischen Modelle jedoch nur selten im Zusammenhang miteinander diskutiert. Was wäre, wenn die Vereinheitlichung dieser Theorien zu einer schnelleren, tiefgreifenderen und nachhaltigeren Verbesserung der menschlichen Situation führen könnte?
Mindfulness, Acceptance, and Positive Psychology (Achtsamkeit, Akzeptanz und Positive Psychologie), herausgegeben von führenden Forschern auf dem Gebiet der Positiven Psychologie, ist das erste Fachbuch, das erfolgreich Schlüsselelemente der ACT und der Positiven Psychologie integriert, um das gesunde Funktionieren der Klienten zu fördern. Durch das Verständnis der "sieben Grundlagen des Wohlbefindens" erhalten Fachleute konkrete, modernisierte Strategien für die Arbeit mit ihren Klienten an die Hand. Im gesamten Buch konzentrieren sich die Herausgeber darauf, wie ACT, Achtsamkeitstherapien und positive Psychologie am besten von Fachleuten in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden können, von Gefängnissen und Fortune-500-Unternehmen bis hin zu Eltern und Schulen.
Mit Beiträgen von Steven C. Hayes, dem Begründer von ACT, sowie anderen bekannten Autoritäten auf dem Gebiet von ACT und positiver Psychologie wie Robyn Walser, Kristin Neff, Dennis Tirch, Ian Stewart, Louise McHugh, Lance M. McCracken, Acacia Parks, Robert Biswas-Diener und anderen bietet dieses Buch den neuesten Stand der Forschung, Theorie und Anwendungen, die für Fachleute aus dem Bereich der psychischen Gesundheit, Wissenschaftler, fortgeschrittene Studenten und Menschen in der Öffentlichkeit, die an ACT oder positiver Psychologie interessiert sind, von Bedeutung sind.
| ISBN: | 9781608823376 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Seitenzahl: | 416 |
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