Achtsamkeit bei Migräne: Stoppen Sie Ihre Migräne in wenigen Minuten...natürlich und kostengünstig

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐  (3,3 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Der Rezensent hält dieses Buch für eine transformative Ressource für den Umgang mit chronischen Schmerzen durch Achtsamkeit, gut recherchiert und artikuliert, und es hat sie erheblich motiviert, einen Lebensstil zu verfolgen, der sich auf Achtsamkeitspraktiken konzentriert.

Vorteile:

⬤ Gut recherchiert und illustriert
⬤ bietet eine neue Perspektive auf chronische Schmerzen
⬤ erklärt effektiv physiologische Prozesse
⬤ motiviert zu Achtsamkeit
⬤ sehr empfehlenswert für chronische Schmerzpatienten.

Nachteile:

Die anfängliche Enttäuschung über die Länge und das Aussehen des Buches könnte einige Leser dazu verleiten, seinen Wert zu unterschätzen.

(basierend auf 1 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mindfulness Over Migraines: Stop Your Migraine in Minutes...Naturally and Affordably

Inhalt des Buches:

Mit dieser einfachen, auf Achtsamkeit basierenden Meditationstechnik können Sie Migräne auf natürliche und kostengünstige Weise innerhalb weniger Minuten beseitigen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780984144624
• Autor: Cynthia Perkins A.
• Verlag: Cynthia Perkins Pubn & Consult
• Einband: Taschenbuch