Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch von Bhikkhu Analayo bietet eine detaillierte Anleitung zur Anapanasati-Meditation, die für ihre Klarheit und aufschlussreiche Gelehrsamkeit gelobt wird. Während viele Leser es als zutiefst wohltuend empfinden und es für ernsthaft Praktizierende empfehlen, gibt es Bedenken hinsichtlich der Zugänglichkeit für Anfänger und der Komplexität des Buches.
Vorteile:⬤ Klare und aufschlussreiche Texte, die Meditationserfahrungen beleuchten.
⬤ Unschätzbare Empfehlungen und eine detaillierte Analyse der Anapanasati-Sutta.
⬤ Hilft Praktizierenden, neue Ebenen in ihrer Meditationspraxis zu erreichen.
⬤ Verweise auf Quellenmaterial verbessern das Verständnis.
⬤ Wertvoll für diejenigen, die ihre Achtsamkeitspraxis ernsthaft vertiefen wollen.
⬤ Nicht für Anfänger geeignet; kann entmutigend und überwältigend sein.
⬤ Einige Leser fanden den Text aufgrund der zahlreichen Verweise auf buddhistische Texte schwierig zu verstehen.
⬤ Mehrere Leser bemängelten einen Mangel an praktischen Anleitungen für die unmittelbare Praxis.
⬤ Einige hatten Probleme damit, gebrauchte Exemplare zu erhalten, obwohl sie neue erwartet hatten.
(basierend auf 8 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Mindfulness of Breathing: A Practice Guide and Translations
Inhalt des Buches:
Der buddhistische Gelehrte und Lehrer Bhikkhu Anā layo erforscht die Praxis der Achtsamkeit auf den Atem in den sechzehn Schritten des Ā nā pā nasati Sutta.
Dies ist eine maßgebliche, praxisorientierte Erläuterung eines grundlegenden buddhistischen Textes, die für Meditierende unabhängig von ihrer Tradition oder ihrem Hintergrund nützlich ist. In den ersten sechs Kapiteln präsentiert Anā layo praktische Anweisungen, vergleichbar mit seiner Satipatthā na Meditation: Ein Praxisleitfaden.
Die übrigen Kapitel enthalten seine Übersetzungen von Auszügen aus dem frühen chinesischen Kanon. Mit seinem begleitenden Kommentar helfen diese dem Praktizierenden, die frühe buddhistische Perspektive auf den Atem und die Praxis der Achtsamkeit auf den Atem zu verstehen. Anā layo präsentiert sein Verständnis dieser frühen Lehren, das sich aus seiner eigenen Meditationspraxis und Lehrerfahrung ergibt.
Sein Ziel ist es, alle Praktizierenden zu inspirieren, das zu nutzen, was er als hilfreich empfunden hat, um ihre eigene Praxis aufzubauen und selbständig zu werden. Das Buch wird von frei herunterladbaren Audiodateien begleitet, die geführte und progressive Meditationsanweisungen des Autors bieten.
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781911407447 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2019 |
| Seitenzahl: | 320 |
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