Achtsamkeit beim Gärtnern: Meditationen über das Wachsen und die Natur

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (4,5 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch erforscht die Überschneidung von Gartenarbeit und Achtsamkeit und bietet nach Jahreszeiten geordnete Einblicke und Aktivitäten. Es unterstreicht die Vorteile der Achtsamkeit bei der Gartenarbeit, die sowohl das persönliche Wohlbefinden als auch den Garten selbst bereichern.

Vorteile:

Das Buch ist übersichtlich nach Jahreszeiten gegliedert, bietet praktische Gartentipps, beinhaltet Achtsamkeitsübungen und inspiriert die Leser, sich tiefer mit der Natur zu verbinden. Viele empfanden es als erbaulich und nützlich, um ihre Gartenerfahrung zu verbessern.

Nachteile:

Einige Leser könnten sich ausgeschlossen fühlen, wenn sie keinen Garten haben, und das Buch könnte bei denen, die sich nicht besonders für Gartenarbeit oder Achtsamkeit interessieren, keinen Anklang finden.

(basierend auf 3 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mindfulness in Gardening: Meditations on Growing & Nature

Inhalt des Buches:

Achtsamkeit im Garten erforscht die Tätigkeit des Gärtnerns als eine Übung für Körper und Geist.

Ark Redwood, seit über 30 Jahren professioneller Gärtner und derzeit Chefgärtner von Chalice Well, einem der heiligsten Gärten Großbritanniens, führt Sie durch die wechselnden Jahreszeiten, erweitert Ihr Wissen darüber, wie Sie das Lebendige bewusst wahrnehmen können, und bietet einen fachkundigen Einblick in die Meditation in Ihrer natürlichen Umgebung. Es werden praktische Übungen angeboten, die der Leser in seinem eigenen Garten nachmachen kann.

Dieses Buch ist eine unverzichtbare Lektüre für alle, die der Erfahrung des Gärtnerns eine achtsame Dimension hinzufügen und die damit verbundenen Vorteile verstehen wollen.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9780711288171
• Autor: Ark Redwood
• Verlag: Leaping Hare
• Sprache: Englisch
• Einband: Hardcover
• Erscheinungsjahr: 2023
• Seitenzahl: 144