Bewertung:
Dieses Buch, das sich auf Achtsamkeit als unterstützende Praxis für Menschen mit Krebs konzentriert, wird für seinen mitfühlenden und sanften Ansatz gelobt. Es bietet verschiedene Übungen, persönliche Geschichten und Einblicke in die Herausforderungen, mit denen Krebspatienten konfrontiert sind, und zielt darauf ab, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zu fördern. Einige Leser empfinden jedoch die Länge und den sich wiederholenden Charakter des Inhalts als mühsam, was darauf hindeutet, dass es nicht für alle Krebspatienten geeignet sein könnte.
Vorteile:⬤ Mitfühlender und einfühlsamer Text, der bei Lesern, die mit Krebs konfrontiert sind, Anklang findet.
⬤ Bietet praktische Achtsamkeitsübungen und geführte Meditationen, die über eine begleitende Website zugänglich sind.
⬤ Reich an persönlichen Geschichten, die die Achtsamkeitsübungen realistisch und nachvollziehbar machen.
⬤ Bietet eine strukturierte Herangehensweise an wichtige Achtsamkeitsthemen wie Absicht und Freundlichkeit.
⬤ Kann helfen, Leiden zu verringern und Selbstmitgefühl für Menschen in Not zu kultivieren.
⬤ Manche Leser empfinden das Buch als langatmig oder wiederholend, was es schwierig macht, nützliche Praktiken schnell zu erfassen.
⬤ Die Einbeziehung vieler persönlicher Geschichten könnte einige Leser, die nach einfachen Übungen suchen, überfordern.
⬤ Manche haben das Gefühl, dass das Buch zwischen einem Achtsamkeitshandbuch und einem Selbsthilfebuch hin- und herpendelt und es ihm an Fokus fehlt.
⬤ Erfordert Internetkenntnisse, um auf zusätzliches Material zuzugreifen, was für manche ein Hindernis darstellen könnte.
⬤ Für diejenigen, die einen eher klinischen oder geradlinigen Ansatz bevorzugen, könnte das Buch zu „new agey“ oder emotional sein.
(basierend auf 20 Leserbewertungen)
Mindfulness - A Kindly Approach to Being withCancer
Achtsamkeit: A Kindly Approach to Being with Cancer bietet Menschen mit Krebs eine Möglichkeit, Achtsamkeit und Freundlichkeit in ihr Leben zu bringen, um ihnen zu helfen, mit den Herausforderungen einer lebensbedrohlichen Krankheit umzugehen.
Passt die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT), ein Ansatz mit einer starken Evidenzbasis für Menschen mit rezidivierenden Depressionen, an die Bedürfnisse und Herausforderungen von Menschen mit Krebs an Stellt den 8-wöchigen MBCT-Standardkurs für Krebs in einem flexiblen Format vor, das auf den eigenen Zeitrahmen, den Kontext und die Situation des Lesers zugeschnitten ist Basierend auf mehr als 15 Jahren Programmentwicklung und klinischer Anwendung durch den Autor, und der Arbeit und Erfahrung von Achtsamkeitslehrern in anderen Krebszentren auf der ganzen Welt Bietet spezifische Praktiken und Ansätze, die auf die verschiedenen Phasen einer Krebserkrankung zugeschnitten sind - von der Diagnose und Behandlung bis hin zum Leben mit der Ungewissheit und der Bewältigung des Lebens mit Krebs Enthält fünf ausführliche Geschichten von Menschen, die persönlich von Krebs betroffen sind und achtsamkeitsbasierte Praktiken genutzt haben, um sie bei ihren eigenen Erfahrungen mit Krankheit, Leben und Behandlung zu unterstützen
| ISBN: | 9781118926284 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
| Seitenzahl: | 240 |
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