Bewertung:
Das Buch „Achtsamkeit für Pflegende“ wird allgemein für seinen praktischen Ansatz und seine Zugänglichkeit gelobt, was es zu einem nützlichen Hilfsmittel für Menschen in Pflegeberufen macht. Es wurde jedoch kritisiert, dass es herablassend sei und es ihm an Tiefe fehle, um die Komplexität des Lebens eines Pflegenden zu verstehen.
Vorteile:Das Buch ist geradlinig und leicht verständlich, mit kurzen, prägnanten Kapiteln und Absätzen. Es bietet schnelle Meditationsübungen, die für vielbeschäftigte Pflegende praktisch sind. Viele Leser empfanden es als hilfreich für den Stressabbau und schätzten den bodenständigen Ton.
Nachteile:Einige Leser waren der Meinung, das Buch sei herablassend und gehe nicht angemessen auf die Lebenswirklichkeit von Pflegenden ein. Kritisiert wird die Tiefe und Authentizität des Buches, und es wird darauf hingewiesen, dass es bessere Ressourcen gibt. Es wurde auch ein Mangel an unterstützenden Ressourcen für pflegende Angehörige festgestellt.
(basierend auf 9 Leserbewertungen)
Mindfulness for Carers: How to Manage the Demands of Caregiving While Finding a Place for Yourself
Pflegende Angehörige sind besonders anfällig dafür, sich gestresst, besorgt und zermürbt zu fühlen von den enormen Anforderungen, die die Pflege oft mit sich bringt, seien sie nun physisch, psychisch oder emotional. Achtsamkeit kann für pflegende Angehörige - ob beruflich oder ehrenamtlich - von enormem Nutzen sein, da sie ihnen hilft, mehr innere Stabilität und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln und mehr Kontrolle über ihre Gedanken, Gefühle und Emotionen zu erlangen. Achtsamkeit ist ein evidenzbasierter Ansatz, der nachweislich vor Stress, Ängsten, Depressionen und Burnout schützt.
Dr. Cheryl Rezek bietet eine leicht verständliche Einführung in die Achtsamkeit und erklärt, wie einfache Achtsamkeitspraktiken und psychologische Konzepte genutzt werden können, um die täglichen Anforderungen der Pflege effektiv zu bewältigen. Sie hilft den Pflegenden, ein besseres Gefühl der Kontrolle zu erlangen und eine positivere und ausgeglichenere Einstellung zu bewahren. Das Buch enthält einfach anzuwendende und unterhaltsame Achtsamkeitsübungen, die kurz genug sind, um sie in einen arbeitsreichen Tag einzubauen, sowie begleitende Audiospuren, die den Leser bei diesen Übungen unterstützen und anleiten.
Eine unverzichtbare Lektüre für alle, die sich um Menschen mit akuten oder langfristigen gesundheitlichen und psychischen Problemen, Behinderungen und anderen Unterstützungsbedürfnissen kümmern, einschließlich Angehörige und andere informelle Betreuer, Adoptiv- und Pflegeeltern sowie medizinisches, gesundheitliches und soziales Fachpersonal.
| ISBN: | 9781849056540 |
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| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
| Seitenzahl: | 96 |
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