Bewertung:
Die Rezensionen zu Corinne Haas' Buch heben die Betonung von Achtsamkeit und Selbstfürsorge hervor, die speziell auf Tänzer zugeschnitten sind und eine Abkehr vom Perfektionismus hin zu einem mitfühlenderen Umgang mit der Kunst fördern. Die Leser finden das Buch kraftvoll, aufbauend und umsetzbar und sind von den Einsichten und Übungen begeistert.
Vorteile:Das Buch wird als wunderschön, kraftvoll und erhebend beschrieben und bietet einen warmen und nährenden Ansatz für Achtsamkeit für Tänzer. Die Rezensenten schätzen das einfühlsame Verständnis der Autorin, ihre persönlichen Erfahrungen und die einfachen, aber wirkungsvollen Übungen. Viele sind der Meinung, dass das Buch einen wertvollen Wegweiser für die Selbstfürsorge bietet und eine positive Veränderung in der Tanzgemeinschaft fördert.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine nennenswerten Nachteile genannt, obwohl sich einige Leser mehr Tiefe oder zusätzliche Inhalte wünschen. Die meisten Rückmeldungen sind überwältigend positiv, und es werden keine größeren Kritikpunkte genannt.
(basierend auf 5 Leserbewertungen)
Mindfulness for Dancers
Die Welt des Tanzes ist ein rigoroses Umfeld, das schon in jungen Jahren eine strenge Konzentration erfordert.
Ausgehend von ihrer eigenen Erfahrung als professionelle Tänzerin bietet Corinne Haas ein Gegengewicht zu Perfektionismus, negativen Selbstgesprächen und einem lähmenden Selbstbild, das im Tanzstudio neben der Technik nur allzu oft gepflegt wird. Haas weiß aus erster Hand, wie die Schönheit, die uns innewohnt, in dem ständigen Drang, besser zu sein, verloren gehen kann.
Achtsamkeit für Tänzer konzentriert sich auf Achtsamkeitswerkzeuge, die die Kluft zwischen dem Drang, im Tanz gut zu sein, und der Fähigkeit, uns selbst bedingungslos zu lieben, überbrücken können.
| ISBN: | 9781733861304 |
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| Einband: | Taschenbuch |
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