Bewertung:
Das Buch hat eine Mischung aus positiven und negativen Rezensionen erhalten, in denen seine Einfachheit, Schönheit und Zugänglichkeit bei der Einführung in Achtsamkeit und Natur hervorgehoben wurden. Während viele Leser es als aufschlussreich und erfrischend empfanden, kritisierten andere, dass es oberflächlich sei und es ihm an Tiefe fehle.
Vorteile:Das Buch wird für seine Einfachheit, die schöne Poesie, den nachdenklichen Schreibstil und die leicht verständliche Einführung in Achtsamkeit und Natur gelobt. Es bietet schnelle Inspiration durch kleine Reflexionen und Zitate, die das Lesen und die Beschäftigung mit dem Buch erleichtern. Viele empfinden es als erbaulich und als hilfreiches Instrument zur Selbsterfahrung und Entspannung.
Nachteile:Kritiker bemängeln, dass der Inhalt des Buches oberflächlich und flüchtig ist, so dass er auch in einem kurzen Blogbeitrag zusammengefasst werden könnte. Einige Leser sind enttäuscht über den geringen Umfang und den Mangel an bahnbrechenden Informationen und äußern ihre Frustration darüber, dass der bezahlte Kauf aufgrund von Lieferproblemen nicht in vollem Umfang zustande kam.
(basierend auf 10 Leserbewertungen)
Mindfulness in Nature
Achtsamkeit in der Natur hilft den Lesern, sich von ihrem hektischen Leben zu lösen und durch meditative Praxis eine tiefere, erfüllendere Beziehung zur natürlichen Welt um sie herum aufzubauen.
Angesichts der ständigen Ablenkungen, die das moderne Leben mit sich bringt - vom Smartphone bis zu den sozialen Medien - ist es heute wichtiger denn je, dass wir den Trost und das Wohlbefinden der Natur suchen. Die Japaner haben dafür einen Begriff: Shinrin-yoku oder „Waldbaden“.
Die Achtsamkeitsexperten Dr. Nina Smiley und David Harp haben einen neuen Leitfaden mit dem Titel Achtsamkeit in der Natur verfasst, der einen sinnvollen Weg aufzeigt, wie wir uns durch ein Gefühl von Weite, Ruhe und Verbundenheit mit der Natur selbst nähren können.
In der atemberaubenden Naturkulisse des Mohonk Mountain House in New Paltz, New York, entstanden, bietet Mindfulness in Nature den Lesern Zugang zu den Weisheiten Dutzender namhafter Autoren, Philosophen und Dichter - darunter Henry David Thoreau, Emily Dickinson und Walt Whitman - zu den wichtigen Themen Natur, Spiritualität, einfache Schönheit und freudvolles Leben.
Achtsamkeit in der Natur ist mehr als nur ein Spaziergang im Wald, es ist ein sorgfältig ausgearbeiteter und bewusster Ansatz für mehr Gesundheit und Wohlbefinden und eignet sich für alle Altersgruppen.
| ISBN: | 9781578266760 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Hardcover |
| Erscheinungsjahr: | 2017 |
| Seitenzahl: | 112 |
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