Bewertung:
Das Buch „Mindfulness Matters“ von Pax Tandon hat aufgrund seiner praktischen Ratschläge, seines verständlichen Schreibstils und seiner effektiven Achtsamkeitstechniken überwältigend positive Kritiken erhalten. Leser, darunter Studenten, Berater und Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen, fanden das Buch inspirierend und aufschlussreich und boten Werkzeuge an, die sich im Alltag leicht umsetzen lassen. Einige Leser haben jedoch Bedenken hinsichtlich der wissenschaftlichen Genauigkeit bestimmter Behauptungen und der Anwendbarkeit von persönlichen Anekdoten geäußert.
Vorteile:Praktische Hilfsmittel und Techniken, die sich leicht im täglichen Leben umsetzen lassen.
Nachteile:Anschaulicher Schreibstil mit persönlichen Geschichten, die den Leser ansprechen.
(basierend auf 24 Leserbewertungen)
Mindfulness Matters: A Guide to Mastering Your Life
Holen Sie sich das Insiderwissen darüber, wie Sie ein vollständig blühendes Leben erreichen können.
Sie werden in die Wissenschaft der Positiven Psychologie eingeführt, lernen die Praxis der Achtsamkeit kennen, erfahren, wie Sie einen optimal leistungsfähigen Körper aufbauen, und verpflichten sich, Ihren Geist zu erheben. Egal, ob Sie mit Ängsten oder Depressionen zu kämpfen haben, eine Lücke füllen wollen oder einfach nur an der täglichen Selbstfürsorge interessiert sind, Sie werden lernen, Möglichkeiten für Wachstum zu erkennen und lebensverändernde Praktiken nahtlos in Ihre täglichen Gewohnheiten zu integrieren.
Angereichert mit kraftvollen Affirmationen und praktischen Übungen, werden Sie in der Lage sein, einen Rahmen zu schaffen, der Ihre evolutionäre Reise über Jahre hinweg antreibt und fördert und die Flugbahn Ihres Lebens für immer verändert.
| ISBN: | 9780764355257 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2018 |
| Seitenzahl: | 224 |
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