Achtsamkeit und Sportpsychologie für Athleten: Achtsamkeit ist Ihr wichtigstes mentales Werkzeug

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Originaltitel:

Mindfulness and Sport Psychology for Athletes: Awareness Is Your Most Important Mental Tool

Inhalt des Buches:

Dieses Buch richtet sich an Sportler, die ein starkes mentales Training als Teil ihres allgemeinen Trainingsprogramms aufbauen wollen.

Viele Athleten wissen, dass die mentalen Aspekte des Trainings und der Wettkämpfe genauso wichtig sind wie die körperlichen. Die Konzepte in diesem Buch sind für alle Athleten gedacht und können für den Aufbau eines individuellen mentalen Trainingsprogramms für Ihre Sportart verwendet werden.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781982241599
• Autor: M. Eiring Kristine
• Verlag: Balboa Pr
• Einband: Hardcover