Bewertung:
Das Buch bietet einen umfassenden Überblick über die Achtsamkeit, die in den buddhistischen Lehren verwurzelt ist, und erforscht ihre historische Entwicklung und Bedeutung. Während es für seine wissenschaftliche Tiefe und seinen ansprechenden Schreibstil gelobt wird, finden einige Leser es zu akademisch und weniger praktisch für moderne Achtsamkeitsanwendungen.
Vorteile:⬤ Umfassende Darstellung der historischen Wurzeln der Achtsamkeit
⬤ ansprechender und verständlicher Schreibstil
⬤ gut recherchiert und wissenschaftlich fundiert
⬤ exzellente Erzählung in der Audible-Version durch den Autor
⬤ bietet wertvolle Einblicke sowohl für Praktiker als auch für Akademiker.
⬤ Etwas trocken und akademisch, ohne praktische Anleitungen für die Anwendung von Achtsamkeit im Alltag
⬤ kann sich bei der Erörterung spezifischer buddhistischer Traditionen übereilt anfühlen
⬤ nicht gut organisiert für diejenigen, die nach einem Handbuch für die Praxis oder praktische Anwendungen suchen.
(basierend auf 6 Leserbewertungen)
Mindfulness: Where It Comes from and What It Means
Ein kurzer Leitfaden zur Geschichte der beliebtesten Meditationspraxis der Welt.
Von der Zeit des Buddha bis zum Zeitalter der Meditations-Apps gibt diese unkomplizierte Einführung einen vollständigen Überblick über die Verwendung des Begriffs "Achtsamkeit" in buddhistischen Meditationstraditionen. Basierend auf jahrelanger Erfahrung in der Praxis, Forschung und Lehre der Geschichte der Achtsamkeit bietet Dr. Sarah Shaw den allerersten zugänglichen Leitfaden zu den Wurzeln dieser uralten Meditationstechnik, von der weiterhin Millionen Menschen auf der ganzen Welt profitieren.
Obwohl der Begriff überall zu hören ist, von Sitzungssälen und Klassenzimmern bis hin zu Fitnessstudios und Yogastudios, ist erstaunlich wenig über die Ursprünge der Achtsamkeit bekannt. Diese leicht zu lesende kurze Geschichte wird den Lesern, ob sie nun erfahrene Praktizierende oder Anfänger sind, ein besseres Gefühl für die am häufigsten praktizierte Meditation der Welt vermitteln.
| ISBN: | 9781611807196 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
| Seitenzahl: | 208 |
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