Achtsamkeit zuerst: Ein neunwöchiger Führungsplan zur Unterstützung von sich selbst und Ihrer Schule (Entdecken Sie die forschungsbasierten Auswirkungen von Achtsamkeit

Bewertung: ⭐⭐⭐⭐⭐  (5,0 von 5)

Leserbewertungen

Zusammenfassung:

Das Buch „Mindfulness First“ wird für seinen praktischen Ansatz zur Umsetzung von Achtsamkeit in der pädagogischen Führung hoch gelobt. Die Rezensenten schätzen den unterhaltsamen Ton, die Organisation und die zahlreichen umsetzbaren Strategien für Schulleiter. Es bietet nachvollziehbare Beispiele und einen klaren Plan zur Förderung der Achtsamkeit im Schulalltag.

Vorteile:

Leicht umzusetzende Strategien, unterhaltsamer Schreibstil, hilfreiche Beispiele und Szenarien, gut organisierter Inhalt, umsetzbarer Neun-Wochen-Plan, bietet großartiges Feedback für die Umsetzung.

Nachteile:

Einigen Lesern könnte es an Tiefe mangeln oder nicht umfassend genug für fortgeschrittene Themen der Achtsamkeit sein.

(basierend auf 4 Leserbewertungen)

Originaltitel:

Mindfulness First: A Nine-Week Leadership Plan for Supporting Yourself and Your School (Explore the Research-Based Impact of Mindfulness

Inhalt des Buches:

An stressigen Herausforderungen mangelt es im Alltag eines Schulleiters nicht, aber Achtsamkeit bietet einen Werkzeugkasten, den Sie überall einsetzen können. Die Autorin Jeanie M.

Iberlin wendet sich speziell an Führungskräfte, indem sie zunächst erforscht, was Achtsamkeit ist und welche praktischen Möglichkeiten es gibt, sie in Ihr tägliches Leben einzubauen. Anschließend leitet sie Sie dazu an, dieses Werkzeug im täglichen Umgang mit anderen für eine effektivere Führung einzusetzen. Dieses Buch hilft Führungskräften im Bildungsbereich K-12, einen neunwöchigen Achtsamkeitsplan zur Förderung des Wohlbefindens von Pädagogen zu nutzen, die Kernkonzepte der Achtsamkeit zu verstehen und zu verstehen, wie sie sich auf die Führungspraxis anwenden lassen, forschungsbasierte Techniken der Meditation, der Atmung und des Selbstmitgefühls anzuwenden, Übungen, Aktivitäten und Strategien zu nutzen, um Achtsamkeit in den Alltag einzubauen und Achtsamkeit am Arbeitsplatz zu fördern, zu lernen, wie sie sich sowohl in ihrem persönlichen als auch in ihrem beruflichen Leben für Achtsamkeit einsetzen können, ihre Beziehungen zu anderen in ihrer Schule zu stärken: Vorwort von Robert J.

Marzano.

Einleitung. Kapitel 1: Das Was und das Warum von achtsamer Schulführung verstehen.

Kapitel 2: Bei sich selbst anfangen. Kapitel 3: Nach außen gehen. Kapitel 4: Den Neun-Wochen-Plan zur Umsetzung von Achtsamkeit umsetzen.

Anhang: Empfohlene Ressourcen. Referenzen und Ressourcen. Index.

Weitere Daten des Buches:

• ISBN: 9781943360765
• Autor: M. Iberlin Jeanie
• Verlag: Marzano Resources
• Sprache: Englisch
• Einband: Taschenbuch