Leserbewertungen
Zusammenfassung:Das Buch gilt als unverzichtbare Ressource für Achtsamkeitslehrer, insbesondere für diejenigen, die an achtsamkeitsbasierten Programmen beteiligt sind. Es verbindet Expertenwissen mit praktischen Einsichten und Geschichten aus dem wirklichen Leben, was es sowohl für neue als auch für erfahrene Praktiker ansprechend und nützlich macht.
Vorteile:Gut strukturiert mit einer Mischung aus fachlicher Anleitung, Anekdoten aus dem wirklichen Leben und praktischen Übungen. Es gilt als unverzichtbar für Achtsamkeitslehrer und ist eine wertvolle Ressource, die immer wieder aufgegriffen werden kann. Es vertieft das Verständnis der Konzepte und ist ein hervorragender Begleiter für den Unterricht.
Nachteile:In den Rezensionen werden keine besonderen Nachteile erwähnt.
(basierend auf 2 Leserbewertungen)
Originaltitel:
Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Approach
Inhalt des Buches:
Achtsamkeit bietet dem Einzelnen die Möglichkeit, sein Wohlbefinden zu steigern, indem er die Art und Weise ändert, wie er mit schwierigen Erfahrungen umgeht.
Achtsamkeitsprogramme wurden für den Unterricht in Gruppen konzipiert, und fast alle Teilnehmer lernen auf diese Weise. Dennoch wurde bisher nur wenig darüber geforscht, wie sich die Gruppe auf die gesamte Lernerfahrung auswirkt und wie dies genutzt werden kann, um die Ergebnisse für jeden Teilnehmer zu verbessern.
Basierend auf dem „Inside Out Group“-Modell (IOG) der Autoren bietet dieses Buch einen klaren und einfachen Weg, die Komplexität von Gruppenprozessen in achtsamkeitsbasierten Programmen zu verstehen, basierend auf vier Schlüsselkompetenzen: 1. Inside Out Embodying (nicht wertendes Gewahrsein des gegenwärtigen Moments); 2. Reading the group (Verstehen von Ereignissen auf der Grundlage von Gruppenprozessen); 3.
Holding the group (Kultivierung einer Umgebung, die das Lernen erleichtert); und 4. Befriending the group (das Herz in die Achtsamkeitslehre einbeziehen).
Weitere Daten des Buches:
| ISBN: | 9781803880846 |
| Autor: | |
| Verlag: | |
| Sprache: | Englisch |
| Einband: | Taschenbuch |
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
| Seitenzahl: | 400 |
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